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大白话说中医第七十五期五脏之母是脾胃，七味早餐来防卫

追先贤之遗志，继古医之传承

说到五行健脾散，它是宋朝流传下来的一个方子。这些流传至今

的古方，都有两个共同的特点：一是有效，二是无毒。

而流传时间越长的方子，它往往适用的人群也就更广，这样才能

够在古代信息流通不发达的情况下，口口相传，保留下来。

在民间流传下来的方子最多的两种，一是健脾的，二是补肾的。

健脾养胃，是因为脾是气血运化之源，是人的后天之本，也是五

脏之母。而人活着就是靠脾胃运化食物。

药的有效成分不能被身体吸收，因此也不能够作用于病灶，这当

然没什么效果了。

当然，这不是说，所有的病只靠健脾养胃就可以了，但这是个基

础。

只有脾胃好了，用其他的药才能有治好的希望。

而同样的道理，在日常的生活中，很多脾胃不好的人往往身体容

易出问题，这是因为脾胃是基础，就相当于地基一样，地基不好，往

往就会导致大病小病不断，最终造成一体多病。

我们所说的五行健脾散这个方子，不仅符合有效无毒的特点，也

具备适用范围广的能力。

大家可以通过下面的药材卡片了解它们的具体功用。

大家看，这里面的五味药材，全都是食品，山药、茯苓、薏米、

莲子、芡实。

升级版的七味早餐糊所加的鸡内金、人参也是对我们无害的材料。

其实，七味早餐糊从刚开始第一批制作出来之后，郭老师一家就

当成早餐在吃了。有的时候往里面加点鸡蛋，加点蔬菜，既健康又养

生。

年龄就比郭老师大个10岁，刚退休没几年。原来是心胸外科的一

把刀，专门做心脏手术的。因为技术好，退休后，又被医院返聘了回

去。

但是干了两年之后，他就感觉不行，干不了了，主要是精神和体

力都跟不上了。

去年秋天的时候，郭老师去参加老同事聚会的时候，就见到这个

老同事了。他姓刘，郭老师一直叫他刘哥。

聊天的时候，他就说是工作辞了，准备彻底养老了。因为身体虚，

脑子不能想事，晚上也睡不着，就头疼，吃饭有时还恶心。去检查的

时候，却只有一点点胃溃疡，其他的什么病也没有。

聚会的时候，见了郭老师，就想问有没有什么中医的好方子给他

调一调。

之后，过了不到半个月的时间，这位刘哥就给郭老师打电话，说，

小郭呀，这个早餐糊还真不错，现在我吃饭慢慢好了，睡眠也改善了

不少，以往要两三个小时，现在半个小时就能够睡着。

从那以后，这位刘哥一直坚持吃早餐糊，现在都大半年了。

很多人其实很不理解，一个健脾养胃的方子对开胃、增强体力有

效可以理解，为什么还能够改善睡眠？

其实，我们用一个例子比喻一下就清楚了。

如果身体就是国家，脾胃就相当于财税部门；如果身体是公司，

脾胃就是销售部门；如果身体是家庭，脾胃就是钱。因此，咱们身体

的元气就是依此而来的。

但这个元气不是自己先留一部分，而是要运化完之后按照：肝→

心→脾胃→肺→肾的顺序进行消耗，最后剩余的就存到肾。

元气经过这一整个路线之后，就完成了身体的元气运转。

而当一个人脾胃虚弱的时候，它运化产生的元气就少，分配的时

候都不够用。这时候怎么办？当然是谁对这个身体生命健康更重要就

优先分配给谁。

身体认为脾胃更重要，就首先照顾脾胃的元气需要。

即使是我们拿心与脾相比，也是一样。

西医的心就是指负责血液循环的泵，中医将其称为心包。而在中

医中，心主神志，主管的是神经系统。

心出现问题，元气不足就会导致众多神经方面的疾病。但脾胃作

为元气的生产者，却是心气是否足够的关键，因此，对于中医而言，

脾胃比心更重要。

由脾胃不和引起的睡眠障碍十分常见。

而这位刘哥的病就属于脾胃不和导致的睡眠障碍，我们采用七味

早餐糊给健脾养胃，睡眠情况自然会改善。

吃一点东西就撑得慌，又胀又疼，饿了，也是又饿又疼，还反酸。

经常是夜里疼醒了，出来找东西吃。

而且还有常年的便秘，经常是七八天不来，有的时候还发黑、出

血。

他在郭老师这里，用七味早餐糊两个月，胃基本上不疼了，但是

就是还有点胀。再继续用了一个月左右，胃痛胃胀的情况有所减轻。

但便秘还是那样。

郭老师之所以要等他的脾胃好了，不疼了之后再给他治便秘。

就是因为，只有当胃得到缓解了，本身的胃寒情况好转了，才能

用凉药治便秘。否则，药物下去，只会加重胃的损伤。