人教版 初中体育与健康 七年级上册 第二章 田径——“弯道跑”课 教案.docx

人教版初中体育与健康七年级上册第二章田径——“弯道跑”课教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

人教版初中体育与健康七年级上册第二章田径——“弯道跑”课教案

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为人教版初中体育与健康七年级上册第二章田径——“弯道跑”技术动作的学习与训练，包括弯道跑的基本技术要领、动作规范以及相关训练方法。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的课程中已经学习了直线跑的基本技术，对跑步的基本要领有了一定的了解。本节课将引导学生学习弯道跑的技术，使其能够掌握在弯道上的跑步技巧，提高运动能力。教材中涉及到的弯道跑技术要领和训练方法，与学生的已有知识相辅相成，有助于学生更好地掌握弯道跑技能。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过学习弯道跑技术，学生将提高身体协调性、灵活性和耐力，增强运动实践能力。同时，注重学生在训练过程中的自我保护意识，培养良好的运动习惯，促进健康生活方式的形成。此外，通过团队合作和竞技比赛，学生将学会遵守规则、尊重他人、勇于挑战，培养积极向上的体育精神。

教学难点与重点

1.教学重点

-弯道跑的基本技术要领：包括身体姿势、步频、步幅、摆臂和身体倾斜度等。重点在于让学生掌握在弯道上跑步时，身体应向弯道内侧适度倾斜，以及如何调整步频和步幅以适应弯道。

-实践训练方法：通过重复练习和比赛，让学生在实际操作中巩固弯道跑技术。例如，设置不同半径的弯道，让学生在练习中逐步适应并掌握技术要领。

2.教学难点

-身体姿势的调整：学生可能难以掌握在弯道上跑步时身体的倾斜度和平衡，例如，可能会出现过度倾斜或不足，导致跑动不稳定。难点在于如何引导学生通过适当的练习，自然地调整身体姿势。

-步频与步幅的配合：学生在弯道跑时，可能会出现步频过快或步幅过大，导致跑动效率低下。难点在于如何教会学生根据弯道的半径和自己的身体条件，合理调整步频与步幅的配合。

-摆臂技术的掌握：摆臂在弯道跑中起到关键作用，但学生可能难以控制摆臂的方向和力度。例如，学生可能会出现摆臂幅度过大或方向不正确，影响跑步效果。难点在于如何指导学生通过练习，形成正确的摆臂动作。

教学资源准备

1.教材：人教版初中体育与健康七年级上册，确保每位学生都有教材，以便于学生对照学习。

2.辅助材料：收集弯道跑技术的视频资料和动作分解图，用于课堂上的技术演示和动作解析。

3.实验器材：准备跑步计时器、测量工具（如卷尺），用于学生练习时的数据记录和分析。

4.教室布置：在操场或体育馆设置弯道跑训练区域，划分不同半径的弯道，并布置安全标志。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布弯道跑技术的教学视频和教材相关章节，要求学生预习并了解弯道跑的基本要领。

-设计预习问题：提出“弯道跑时身体应如何倾斜？”、“如何调整步频和步幅？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线平台收集学生的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读教材，记录下弯道跑的关键技术点。

-思考预习问题：学生根据预习内容，思考提出的问题，并记录下自己的疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索弯道跑技术。

-信息技术手段：利用在线平台和微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过播放优秀运动员的弯道跑视频，引出本节课的主题。

-讲解知识点：详细讲解弯道跑的身体倾斜度、步频和步幅调整等关键知识点。

-组织课堂活动：设计弯道跑技术练习，让学生分组练习并相互评价。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用于实践。

-参与课堂活动：学生积极参与技术练习，通过实践掌握弯道跑技术。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解弯道跑的理论知识。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习弯道跑技术。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置弯道跑技术练习作业，要求学生记录练习时间和感受。

-提供拓展资源：提供相关的训练方法和比赛视频，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成弯道跑技术练习作业。

-拓展学习：利用提供的资源，进一步学习弯