人教版（2019） 高中体育与健康 必修 技巧前滚翻 教案.docx

人教版（2019）高中体育与健康必修技巧前滚翻教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：人教版（2019）高中体育与健康必修技巧前滚翻

2.教学年级和班级：高中一年级（1）班

3.授课时间：2023年10月20日

4.教学时数：1课时

核心素养目标

1.运动能力：通过技巧前滚翻的学习，提高学生的身体协调性和运动技能，增强学生的运动自信心。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，提高学生的自我保护意识，形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生勇敢、坚韧、团结协作的体育精神，遵守体育规则，尊重他人，展现良好的体育道德风貌。

教学难点与重点

1.教学重点

-技巧前滚翻的动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握前滚翻的标准动作流程，包括起始姿势、身体滚动时的姿势调整、落地姿势等。教师需要通过示范、分解动作讲解和反复练习，确保学生对动作的理解和掌握。

-安全意识与自我保护：强调在进行前滚翻时的安全注意事项，如正确穿戴运动装备、保持场地平整无障碍、掌握正确的摔倒和起身方法等，以防止运动损伤。

2.教学难点

-动作协调性：学生在学习前滚翻时，往往难以做到身体的协调一致，例如在滚动过程中手臂和腿部的配合。教师可以通过设置辅助练习，如单腿滚动、分段练习等，帮助学生逐步建立动作协调性。

-动作节奏控制：前滚翻的动作节奏对于完成质量至关重要，学生可能会出现滚动过快或过慢的情况，导致动作变形。教师可以引导学生通过口令练习，如“准备、滚动、停止”，来帮助学生掌握正确的动作节奏。

-落地姿势调整：落地时如何正确调整身体姿势是学生普遍的难点，如落地时不能很好地控制身体，容易造成前冲或后仰。教师可以通过示范和个别指导，让学生理解并练习正确的落地姿势，如屈膝缓冲、双臂前伸等。

教学方法与手段

1.教学方法：

-讲练结合法：通过教师讲解与学生的实际操练相结合，让学生在理解动作要领后立即进行实践，增强记忆和理解。

-分组合作法：将学生分成小组，进行合作练习，培养学生团队协作能力，同时教师可以针对性地对各个小组进行指导。

-反馈评价法：在学生练习过程中，教师及时给予反馈，帮助学生纠正动作中的错误，提高动作质量。

2.教学手段：

-多媒体教学：利用视频播放技巧前滚翻的标准动作，让学生直观地学习动作细节。

-电子白板：通过电子白板展示动作分解图，让学生更清晰地理解每个动作步骤。

-运动App：使用运动类App记录学生练习情况，为学生提供个性化的训练建议和反馈。

教学实施过程

1.课前自主探索

-教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台发布预习视频和动作要领文档，要求学生预习前滚翻的基本动作。

-设计预习问题：设计“前滚翻动作的关键步骤是什么？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过平台数据监控学生的预习情况，及时了解学生的预习效果。

-学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解前滚翻的动作要领。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至在线平台。

-教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用在线平台，实现资源的有效共享。

-作用与目的：

-帮助学生提前了解前滚翻动作，为课堂学习打下基础。

2.课中强化技能

-教师活动：

-导入新课：通过展示前滚翻的趣味视频，吸引学生的注意力。

-讲解知识点：详细讲解前滚翻的动作步骤和要点，结合示范动作帮助学生理解。

-组织课堂活动：分组进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作。

-解答疑问：对学生提出的问题进行解答，确保学生理解动作要领。

-学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，积极思考并模仿动作。

-参与课堂活动：学生积极参与练习，互相观摩学习。

-提问与讨论：学生提出自己的疑问，参与课堂讨论。

-教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解和示范，帮助学生掌握动作要领。

-实践活动法：通过实际操作，巩固学生的技能。

-合作学习法：通过小组练习，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

-帮助学生深入理解前滚翻的动作要领，提高动作质量。

3.课后拓展应用

-教师活动：

-布置作业：布置针对前滚翻的练习作业，要求学生在家中进行练习。

-提供拓展资源：提供相关体育视频和文章，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体反馈和指导。

-学生活动：

-完成作业：学生在家中进行前滚翻练习，并记录练习情况。

-拓展学习：学生观看视频，阅读文章，深化对前滚翻的理解。

-反思总结：学生对自己的练习过程进行反思