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冒雨跑步唯美句子
冒雨跑步唯美句子81句
1、动身前请留意天气预报，雷电天气就不要外出了，防止遭受危急。自己也尽量穿着亮眼颜色，给路上的行车有个警醒。雨天能见度低，人来人往间，做个醒目的跑者还是很有必要的。假如你不准备穿着奇装异服，那就让你的衣服、跑鞋颜色跳一点吧！
2、初级跑友不建议尝试雨跑，由于跑步会短时间减弱你的免疫系统，简单感冒。
3、雨天视野受限，所以跑步不要到大路上跑，尽可能在熟识的路线上，选择运动场上塑胶跑道跑圈是个不错的选择。跑时要躲开积水严峻、可能有下水井等担心全的地方。下雨跑步不要听音乐，肯定要把留意力放在平安性上，积水会将一些坑洼遮住，落脚时要当心观看
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