中学心育课教学设计：期末备考“心”攻略.docx

中学心育课教学设计：期末备考“心”攻略

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

中学心育课教学设计：期末备考“心”攻略

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为：结合中学心理教育课本中的“期末备考‘心’攻略”章节，教授学生如何进行有效的期末备考心理调适和压力管理，包括时间管理、情绪调节、学习策略等方面。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与学生在课本中学到的心理素质、情绪管理、学习方法等相关章节紧密相连，旨在帮助学生将已有知识应用于实际学习生活中，提高期末备考效率。教材中涉及到的具体内容包括：如何制定学习计划、如何面对学习压力、如何保持良好的心态等。

核心素养目标

1.培养学生的时间管理能力，使其能够合理规划学习与休息时间，提高学习效率。

2.提升学生的情绪调节能力，帮助其在备考过程中保持积极心态，应对压力。

3.发展学生的学习策略，引导学生运用科学的方法进行复习，形成良好的学习习惯。

教学难点与重点

1.教学重点：

-时间管理策略：教授学生如何根据期末考试科目和难度，合理分配学习时间，例如使用“番茄工作法”进行高效学习。

-情绪调节技巧：强调在备考期间如何通过积极思考、合理宣泄等方式，保持情绪稳定，例如通过深呼吸、冥想等方法缓解焦虑。

-学习策略应用：引导学生运用课本中的学习策略，如“主动学习法”、“记忆宫殿”等，提高复习效率。

2.教学难点：

-时间管理实践：学生可能难以在实际操作中坚持使用时间管理策略，例如在制定学习计划时，可能会因为拖延而无法按计划执行。

-突破方法：通过小组讨论和案例分析，让学生分享时间管理成功和失败的案例，引导学生找到适合自己的时间管理方法。

-情绪调节难度：学生在面对实际压力时，可能会出现情绪失控的情况，难以运用所学技巧进行自我调节。

-突破方法：通过角色扮演和模拟情境，让学生在模拟的考试压力下实践情绪调节技巧，增强应对真实情境的能力。

-学习策略内化：学生可能难以将课本中的学习策略内化为自己的学习习惯，导致复习效果不佳。

-突破方法：设计具体的练习任务，让学生在课堂上实际操作并反馈效果，逐步形成有效的学习习惯。

教学方法与手段

1.教学方法：

-讲授法：讲解时间管理、情绪调节和学习策略的基本概念，提供理论支持。

-讨论法：引导学生就个人备考经验进行小组讨论，促进经验交流和互相学习。

-情景模拟法：模拟考试压力情境，让学生实践情绪调节和应对策略。

2.教学手段：

-多媒体演示：使用PPT展示学习策略和案例，直观传达信息。

-教学软件应用：利用学习管理系统布置在线作业，跟踪学生学习进度。

-视频资料：播放相关视频片段，增强学生对情绪调节技巧的理解。

教学过程

1.导入新课

-我会以一段轻松的开场白引导学生进入课堂，例如：“同学们，期末考试即将来临，你们准备好了吗？今天，我们将一起学习如何在备考期间保持良好的心态，提高学习效率。”

-接着，我会简要回顾上一节课的内容，并引出本节课的主题：“上节课我们讨论了情绪管理的重要性，那么今天，我们将深入学习如何通过有效的时间管理和学习策略，来打造我们的期末备考‘心’攻略。”

2.理论讲解与实例分析

-我会首先介绍时间管理的基本原则，如优先级排序、时间块划分等，并给出具体的实例，比如：“假设你有三科考试，你会如何安排你的复习计划？”

-接着，我会讲解情绪调节的技巧，如积极思考、合理宣泄等，并通过案例分析，让学生理解这些技巧在实际中的应用，例如：“当你在复习时遇到困难，感到焦虑时，你可以尝试哪些方法来缓解这种情绪？”

3.小组讨论

-我会让学生分成小组，讨论他们在备考期间遇到的时间管理和情绪调节问题，以及他们打算如何解决这些问题。

-每个小组需要选出一个代表，汇报他们的讨论结果，我会对每个小组的汇报进行点评和总结。

4.实践操作

-我会给出一些具体的任务，让学生在课堂上实际操作，比如制定一个本周的复习计划，或者模拟一个考试前的情绪调节场景。

-学生需要在小组内分享他们的操作过程和结果，我会根据学生的表现给予反馈和指导。

5.学习策略分享

-我会邀请一些学生分享他们在学习过程中使用的学习策略，如“主动学习法”、“记忆宫殿”等。

-学生需要描述这些策略的具体步骤和效果，其他学生可以提问或发表自己的看法。

6.视频观看与讨论

-我会播放一段关于学习策略和情绪调节的视频，让学生在观看后进行讨论，分享视频中的哪些内容对他们有启发。

-我会引导学生思考如何将视频中的建议应用到自己的学习中。

7.总结与布置作业

-我会总结本节课的核心内容，强调时间管理、情绪调节和学习策略的重要性，并提醒学生将这些方法应用