初中体育与健康 原地侧向推实心球 教案.docx

初中体育与健康原地侧向推实心球教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

初中体育与健康原地侧向推实心球教案

教学内容

本节课为初中体育与健康课程，教材章节为《田径运动——投掷项目》，具体内容为原地侧向推实心球技术。本节课将围绕以下内容展开教学：

1.原地侧向推实心球的动作要领；

2.投掷过程中身体各部位的协调配合；

3.投掷力量的来源及运用；

4.安全注意事项及运动损伤预防；

5.实心球投掷练习方法及技巧。

核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过原地侧向推实心球训练，增强学生的上肢、腰腹及协调能力。

2.培养学生的体育品德，注重学生在投掷过程中的团队协作和公平竞争意识。

3.增强学生的健康意识，让学生了解运动损伤的预防方法，提高自我保护意识。

4.培养学生的运动兴趣，激发学生参与田径运动的热情，养成良好的体育锻炼习惯。

教学难点与重点

1.教学重点

①原地侧向推实心球的基本技术动作要领，包括站位、姿势、用力顺序等；

②投掷过程中身体各部位的协调配合，确保动作流畅、力量传递高效；

③实心球投掷练习方法，包括基础训练和提升训练；

④安全注意事项及运动损伤预防措施的掌握。

2.教学难点

①学生在投掷过程中，如何正确掌握用力顺序，避免因用力不当导致的动作变形；

②学生在投掷时，如何保持身体平衡，确保投掷动作的稳定性和准确性；

③学生如何在实际操作中，有效协调上肢、腰腹及下肢的力量，提高投掷距离；

④学生如何在训练中，培养自我保护意识，预防运动损伤的发生。

教学方法与策略

1.采用讲授法，讲解原地侧向推实心球的技术要领和动作流程，确保学生理解并掌握基本技巧。

2.设计分组练习和比赛活动，鼓励学生通过角色扮演（如教练、运动员）进行互动，提高学生的参与度和实践能力。

3.运用视频示范和现场演示相结合的方式，通过教学媒体展示正确的投掷动作，帮助学生形象化理解动作要领，并运用到实际操作中。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对原地侧向推实心球技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道原地侧向推实心球是什么技术吗？它在田径运动中有什么重要性？”

展示一些关于田径运动投掷项目的图片或视频片段，让学生初步感受投掷运动的魅力。

简短介绍原地侧向推实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.原地侧向推实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解原地侧向推实心球的基本技术要领、动作流程和原理。

过程：

讲解原地侧向推实心球的定义，包括其主要技术环节和动作要领。

详细介绍原地侧向推实心球的站位、姿势、用力顺序等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.原地侧向推实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解原地侧向推实心球的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的原地侧向推实心球技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的技术细节、动作要领和意义，让学生全面了解原地侧向推实心球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际投掷运动的影响，以及如何应用原地侧向推实心球技术提高投掷成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与原地侧向推实心球技术相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的技术要点、训练方法以及可能的改进方向。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对原地侧向推实心球技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的技术要点、训练方法及改进方向。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调原地侧向推实心球技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括原地侧向推实心球的基本技术要领、动作流程、案例分析等。

强调原地侧向推实心球技术在田径运动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用该技术。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于原地侧向推实心球技术的短文或报告，以巩固学习效果。

学生学习效果

学生学习效果，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握方面：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握原地侧向推实心球的基本技术要领，包括站位、姿势、用力顺序等。在实际操作中，学生的动作更加规范，投掷力量和准确性得到了显著提高。

2.动作协调方面：学生在投掷过程中，能够更好地协调上肢、腰腹及下肢的力量，使投掷动作更加流畅。这有助于提高学生的运动能力，为其