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民族舞舞蹈教案

【篇一：幼师班民族舞《舞蹈》教案】

zsgmjx-wi-7.5-1-07-1版号：a/0

中山市工贸技工学校

文化理论课教案

2016—2017学年第二学期

课程名称：舞蹈

授课班级：15幼师1、2班，15民乐舞蹈班任课教师：梁玉审

阅：

2017年2月25日

技工院校文化理论课教案（首页）

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审阅签名：

教学过程

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教学过程

【篇二：民族舞班教案】

民族舞班教

案教学内

容：

热身：跑圈，高抬腿，小跳

一：脚背练习

1勾脚，绷脚（注：脚后跟离地）

2顶脚

背

二：韧带（前腿）练

习：

1把杆压腿

2扶把踢腿

3把杆耗腿

4扶把踢腿

5背靠把杆双手搬前腿，后背立直

6竖叉（不可蒯脚）

三：韧带（旁腿）练习

1二位蹲练习

2扶把踢腿

3把杆耗腿

4扶把踢腿

5背靠把杆双手搬旁腿，后背立直

6横

叉

四：跨的练习

1趴横叉

2撕横叉

3打横叉

4竖叉-横叉-竖叉

五：韧带（后腿）练习

1把杆压后腿

2立腰踢后腿

3塌腰踢后腿

4耗后腿

5把上搬后腿

六：力量练习

1俯卧两头起（控）

2仰卧两头起（控）

3仰卧起坐（左右摇摆8拍一次，4拍一次，2拍一次，节奏递减）

4平板支撑3组，每组30（规范）

七：腰的练习

1推腰

2俯卧甩腰

3压腰

4下腰（尽量抓脚）

5站立甩腰

6唰腰

7直立基础上，双手正上位控腰

8把杆是顶腰

9回腰

八跳跃练习

1小跳

2中跳

3横叉跳

4竖叉跳

5吸腿跳

6大跳

7倒踢

8凌空跃

9一字飞腿

九转的练习

1把上平转，把下平转

2四位转

3五位转

4抱前，旁腿转

5挥鞭转

6点翻

7踏步翻身

8串翻

9跪转

十：地面技巧

1脚驻

2后顶身

3跪地侧手翻

4跪地前桥

5叠筋

站立技巧：

1控腿（前旁后）

2侧手翻

3前桥（连翻）

4后桥（连翻）

5前-后

十一：舞蹈考级九级：

1:独舞

十：春晚舞蹈

《心声》

时间安排：

3月份:90分钟基本功，30分钟教授考级内容，每周1-2个

4月份:90分钟基本功，30分钟扣考级动作，每周1-2个

5月份:60分钟基本功，60分钟排舞蹈

6月份:30分钟基本功，90分钟排舞蹈

备注：若考级与春晚时间有变动，可即时调整，随着每个级别和年

龄段的不同，可适度加难教学内容

【篇三：中国民族民间舞蹈教案】

中国民族民间舞教学比赛

教案

参赛教师课程名称采用教材课时数参赛单位

备注：

“《中国民族民间舞》课堂教学教案”

课程名称：中国民族民间舞科目：维吾尔族民间舞授课班级：级

班人数：人授课地点：舞室

授课时间：年月日授课类型：新授型

教学准备：音响设备、cd、vcd、维族服饰课程教学参考资料:

《中国民间舞教材与教法》潘志涛主编上海音乐学院出版社出版

《中国民间舞教材与教法》马力学主编北京舞蹈学院内部教材

《中国民间舞蹈文化教程》罗雄岩主编上海音乐学院出版社出版

第一章维吾尔族民间舞体态动律训练

第一课维吾尔族体态动律开法儿

教学目的[]：

新疆维吾尔族舞蹈有着热情潇洒、活泼奔放和欢快幽默的独特风格。

“昂首、挺胸、拔背、立腰”的舞姿造型，“颤而不窜”的动律特点，

以及独特的“附点节奏”是形成维族舞独特风格的重要因素。因此，

体态动律的训练必须放在维族舞训练的首要阶段。本节课的训练使

学生初步掌握维族舞腰背挺拔的体态和和基本的动律特点，为下阶

段深入掌握维族舞浓郁的风格打下坚实的基础。[教学课时]：

一课时[教学方法]：

1．启发引导、言传身授

2．学生参