《旅游类学生就业指导：扬就业之帆 启梦想之旅》 模块八 调整状态，适应职场.pptx

扬就业之帆启梦想之旅旅游类学生就业指导

调整状态，适应职场08

目录调适就业心理1树立正确的就业观2提高职业能力3培养职业道德4

学习导航在就业过程中，大学生可能出于各种原因而产生就业心理问题，此时，大学生应采取合适的方法来调适就业心理，做好就业前心理准备。同时，大学生还应树立正确的就业观，并提高自己的职业能力，从而增强自己的就业竞争力，为自己的职业生涯创造一个完美的开端。在就业后，大学生应自觉遵守职业道德，做一名爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会的优秀人才。

课前学习让高校毕业生“就好业”需多方合力

第一节01调适就业心理

案例导入应届毕业生小刘所学的专业比较冷门，在毕业季，她应聘了好几家大型企业，都以失败告终。久而久之，她产生了自卑心理和焦虑心理。这让她在后来的求职过程中表现得越来越差，以至于在面试时总是不敢大声说话，不敢充分展示自己，从而在求职中屡遭失败。点击跳过情境

案例导入后来，小刘来到学校的就业指导中心寻求帮助。就业指导中心的教师了解了小刘的情况后，帮助小刘梳理了她在就业市场上的优势条件，然后告诉她在面试过程中不要过于看重结果，要大胆展示自我，尽力做到最好，即使失败也能收获面试经验，没有必要为此而患得患失、紧张焦虑。同时，该教师还建议小刘转变就业观，尝试到中小型企业应聘。点击跳过情境

案例导入小刘听取了该教师的建议，向许多中小型企业投递了简历，并在面试中大胆展示自己，最终成功入职了一家发展前景较好的企业。经过一段时间的工作，小刘深感自己的职业能力不足，于是利用业余时间来学习专业知识和技能。最终，小刘通过自己的努力，逐渐成长为可以独当一面的优秀员工。点击跳过情境

案例导入请思考：（1）大学生常见的就业心理问题有哪些？（2）大学生应树立怎样的就业观？（3）初入职场的大学生应如何提高职业能力？

一、常见的就业心理问题焦虑心理攀比心理抑郁心理自负心理自卑心理偏执心理依赖心理从众心理

一、常见的就业心理问题（一）焦虑心理一种紧张不安或恐惧的心理状态。焦虑的定义①对复杂的现实社会缺乏理性认识；②缺乏充分的就业准备，在面临职业选择时患得患失；③没有明确的择业方向和正确的择业方法，始终不能顺利就业。焦虑的原因不仅会影响顺利就业，还会导致注意力难以集中、记忆力减退、失眠等问题，进而扰乱自己正常的生活节奏。焦虑的影响

一、常见的就业心理问题（二）攀比心理一些大学生有较强的虚荣心，喜欢争强好胜，有“我不能比别人差”的想法，在求职过程中盲目地与他人攀比，认为自己的同学找到了好工作，自己也一定可以找到同等甚至更好的工作，于是迟迟不愿与用人单位签约，导致错过许多良好的就业机会。

一、常见的就业心理问题（二）攀比心理同步案例因攀比心理丧失工作机会的小彭小彭是某高校旅行社经营与管理专业的应届毕业生。参加了校园招聘会后，他收到了两家企业的录用通知：一家是当地有名的房地产企业，转正后每月基本薪资为5?500元；另一家是旅行社，名气不大，位于远郊，交通不太方便，转正后每月基本薪资为5?000元。两家企业都承诺，除了基本薪资外，可以根据小彭每月的工作业绩给予其一定的提成和奖金。小彭正在犹豫时，发现同学小孟已经和一家星级酒店签约了，基本薪资为6?000元。这让小彭觉得，他凭借自己的学历和专业水平，也一定能去一家更好的企业。于是，他果断地拒绝了那两家企业，继续寻找其他工作。可是，小彭一边看不上薪资条件一般的工作，一边又在应聘待遇优厚的工作时屡屡受挫，最终一无所获。

一、常见的就业心理问题（三）抑郁心理一些大学生在就业过程中屡遭挫折，导致自信心受到沉重的打击，进而被负面情绪影响，产生了抑郁心理。处于抑郁状态的大学生常常表现为情绪低落、过度敏感、易怒、易激动，严重时甚至会意志消沉、拒绝与外界接触。

一、常见的就业心理问题（四）自负心理有自负心理的大学生，其就业期望往往很高，即使找不到理想工作，也不肯改变求职目标。当他们在就业过程中屡屡受挫时，又容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

一、常见的就业心理问题（四）自负心理同步案例因自负错失良机的小余小余是某高校旅游管理专业的应届毕业生，学习成绩十分优异。他认定自己要进入知名度高、工作环境好、薪资待遇高的某五星级酒店工作。但是，他给那家酒店投递的简历如石沉大海。迫于无奈，小余向另一家规模较小的旅行社投递了简历，并顺利地通过了笔试和面试。可是，小余觉得这家旅行社的规模太小、薪资待遇较低，不符合自己的就业期望。他觉得凭借优异的成绩和扎实的专业基本功，自己一定能去一家更好的企业，于是他便放弃了这份工作。之后，小余收到了好几家企业的录用通知，但都被他以薪资待遇不高、职位不合适等理由否决了。几个月后，小余的大部分同学都已经签了就业协议，而小余还在忙碌地找工作。

一、常见的就业心理问题（五）自卑心理自卑