团辅游戏集锦.pdfVIP

团辅游戏集锦--第1页

团辅游戏集锦

热身：成长三部曲（10分钟）

在这个环节中，有一位指导者会带领全体团员进行一项游

戏。首先，所有团员蹲下成为“鸡蛋”，然后进行“石头、剪刀、

布”的游戏。赢的成员会进化成为半蹲着的小鸡，而输的成员

则继续保持鸡蛋的状态。小鸡可以寻找其他小鸡进行新一轮的

游戏，直到有人赢得比赛并进化成为凤凰，然后回到座位上休

息。输的成员则继续寻找其他的鸡蛋，力争进化。这个游戏的

目的是打开团体氛围，并有效地进行热身。

生命线（20分钟）

在这个环节中，每个人需要准备一张洁白的纸、一支鲜艳

的笔和一支黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区

分心情。首先，将纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，

加上箭头在末端。在原点处标上你的年龄，在箭头处标上你为

自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上自己的名字和“生命

线”。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。

团辅游戏集锦--第1页

团辅游戏集锦--第2页

接下来，根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个

点，并进行标记。在这个点的左边，代表着过去的岁月，右边

则代表着未来。将过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。

比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件

事。如果你觉得是快乐的事，就用鲜艳的笔来写，并要写在生

命线的上方。如果你觉得非常快乐，可以把这件事的位置写得

更高些。例如，17岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生

命线的相应下方很深的陷落处留下记载。依此操作，你就用不

同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命

历程。

然后，将注意力集中在未来，把你一生想干的事都标出来，

并尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在

不同的高度。当然，也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把

大方略勾勒出来。这样我们的生命线才称得上完整。

最后，看看线上面的事件和线下面的事件哪个更多。如果

大部分都是在线以下的，是否可以考虑调整一下自己看世界的

眼光？当把生命线画完后，请把注意力集中在此时此刻。过去

团辅游戏集锦--第2页

团辅游戏集锦--第3页

是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。一个人的成熟

度，在于这个人治愈自己创伤的程度。

好好规划你的未来，让它合理而现实，然后根据时间限制

去实现它。请妥善保管你的规划蓝图，经常查看。生命线不是

由别人掌握，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线

长短如何，每一笔都由你自己来书写。

XXX：活在当下，珍惜每一天。

暖身活动：松鼠搬家（10分钟）

规则：三人一组，两人扮演大树，面向对方，伸出双手搭

成屋顶状，一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面。有一个或者两个没

有角色的人站在中间。没有角色的人可以向大家发号施令，口

令有三个：

1.起风啦——松鼠不要动，但扮演大树的人就必须离开原

先的同伴重新组合成大树，并圈住松鼠。喊口令的人也必须寻

找变成大树混入到活动当中。

团辅游戏集锦--第3页

团辅游戏集锦--第4页

2.松鼠搬家——大树不要动，扮演松鼠的成员就必须离开

原来的大树，重新寻找其他的大树。喊口令的成员必须变成松

鼠混入活动中。

3.地震啦——扮演松鼠和大树的人全部打乱并重新组合。

扮演大树的人可以做松鼠，松鼠也可以做大树。喊口令的人混

入到活动中。落单的人站在中间重新发号施令。

目的：活跃气氛，创造活