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定跳远（教案）-体育四年级下册

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

设计思路

本节课以四年级学生的身体素质和运动能力为出发点，结合教材内容，通过生动有趣的教学活动，让学生掌握定跳远的技巧。课程设计注重理论与实践相结合，通过示范、讲解、练习、比赛等环节，激发学生的运动兴趣，培养他们的团队协作精神和勇敢自信的品质，使学生在愉快的氛围中提升定跳远技能。

核心素养目标

学习者分析

1.学生已经掌握了基本的跳跃动作和简单的运动技巧，了解了一些基本的体育安全常识。

2.学习兴趣：四年级学生对体育活动通常充满热情，特别是对于有趣的游戏和竞赛性的活动，他们更愿意参与。他们的学习能力正在快速发展，喜欢模仿和尝试新事物。学习风格上，他们更倾向于直观、互动和体验式学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在定跳远过程中，学生可能会遇到起跳姿势不正确、落地不稳、跳跃距离不足等问题。此外，对于一些运动协调性较差的学生，掌握正确的跳跃技巧可能会较为困难。同时，学生可能对运动安全意识不足，需要在教学中加强引导和教育。

教学方法与策略

1.教学方法：采用讲授法结合示范法，让学生直观理解定跳远的技巧；通过小组讨论法，让学生分享和总结跳跃经验。

2.教学活动：设计定跳远比赛，激发学生竞技兴趣；通过分组练习，让学生在同伴互助中提高技能。

3.教学媒体：使用视频资料展示正确和错误的跳跃姿势，让学生通过视觉对比加深理解；利用体育器材如沙坑和海绵垫，确保学生安全练习。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布定跳远的视频资料和关键技巧说明，要求学生预习并记录关键信息。

-设计预习问题：设计如“定跳远时如何正确起跳和落地？”等探究性问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过在线问卷或预习报告，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，理解定跳远的动作要领。

-思考预习问题：学生根据问题进行思考，记录下自己的理解。

-提交预习成果：学生将预习笔记和疑问提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索定跳远技巧。

-信息技术手段：利用微信群进行资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示定跳远的世界纪录视频，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解定跳远的动作要领，强调重难点。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在小组内讨论并实践定跳远技巧。

-解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答。

学生活动：

-听讲并思考：学生注意听讲，理解定跳远的技巧。

-参与课堂活动：学生积极参与练习，尝试不同的跳跃方法。

-提问与讨论：学生提出疑问，与同伴讨论如何改进跳跃技巧。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解定跳远的动作细节。

-实践活动法：通过实际练习，让学生掌握技巧。

-合作学习法：分组练习，促进学生之间的交流。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：要求学生记录自己在家练习定跳远的次数和感受。

-提供拓展资源：提供定跳远训练的相关视频和文章。

-反馈作业情况：对学生的练习情况进行评价和反馈。

学生活动：

-完成作业：学生在家练习定跳远，并记录练习情况。

-拓展学习：观看视频和阅读文章，了解更多定跳远知识。

-反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验教训。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家自主练习。

-反思总结法：引导学生对练习过程进行反思。

本节课的重难点在于正确掌握定跳远的起跳和落地技巧，以及如何通过练习提高跳跃距离。通过上述教学实施过程，学生可以在实践中逐步掌握这些技巧。

拓展与延伸

1.拓展阅读材料

-《青少年跳跃训练指南》：本书详细介绍了跳跃训练的各种方法，包括定跳远、跳高、跳远等，适合青少年运动员阅读。

-《运动生理学》：这本书讲解了运动对身体的影响，包括肌肉、骨骼、心血管系统等，帮助学生理解运动训练的科学基础。

-《体育训练心理学》：本书探讨了运动员心理训练的重要性，包括如何建立自信、应对比赛压力等，有助于学生提高竞技水平。

2.课后自主学习和探究

-观看专业运动员的定跳远比赛视频，分析他们的起跳、腾空和落地技巧，并尝试模仿练习。

-自主设计一套定跳远训练计划，包括热身、技巧练习和力量训练，记录训练过程中的感受和进步。

-探究不同地面（如沙地、草地、硬地）对定跳远成绩的影响，进行实验并记录数据。

-研究定跳远在国内外比赛中的规则变化，了解规则对运动员训练和比赛策略的影响。

-与家长一起参加户外运动活动，如公园的健身器材区域，实践定跳远技巧，并分享运动心得。

-阅读有关体育精神和运动道德的书籍或文章，思考如何在体育活动中体