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大象版心理健康四年级《学会表达情绪》教案--第1页
大象版心理健康四年级《学会表达情绪》教案
一、教材分析：
本课程是大象版心理健康四年级第二单元情绪调节第一课
《学会表达情绪》，主要介绍情绪表达的重要性和方法。通
过学习本课，学生将能够了解情绪表达对心理健康的影响，
并学会有效地表达自己的情绪。
二、教学目标：
1.知识目标：
-了解情绪表达的含义和重要性。
-掌握几种常见的情绪表达方式。
-理解不同情绪表达方式的影响和后果。
2.技能目标：
-能够正确辨认自己和他人的情绪。
-能够运用适当的方式表达自己的情绪。
-能够理解并尊重他人的情绪表达。
3.情感目标：
-培养学生积极表达情绪的意识。
-培养学生关心他人情绪的习惯。
-培养学生理解和尊重他人情绪的态度。
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大象版心理健康四年级《学会表达情绪》教案--第2页
三、教学重点和教学难点：
教学重点：
-情绪表达的含义和重要性。
-常见的情绪表达方式。
教学难点：
-学生理解并尊重他人的情绪表达。
四、学情分析：
学生们已经掌握了一些基本的情绪概念，但在情绪表达方面
可能存在一些困惑。他们可能会在表达自己的情绪时感到困
难，也可能不太了解如何理解和尊重他人的情绪表达。因此，
本课将重点培养学生的情绪表达能力和情绪理解能力。
五、教学过程：
第一环节：新课导入
1.与学生进行互动，引发对情绪表达的思考。
-教师：大家好！今天我们要学习的是情绪调节的第一课，
关于学会表达情绪。在我们的日常生活中，你们经常遇到哪
些情绪呢？
-学生：生气、开心、难过、紧张等等。
2.提问：你们是如何表达这些情绪的？
-学生：可以说出来、写日记、画画、找朋友倾诉等等。
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大象版心理健康四年级《学会表达情绪》教案--第3页
第二环节：情绪表达的含义和重要性
1.通过图片和实例引导学生理解情绪表达的含义。
-教师：情绪表达是指我们通过语言、行为、肢体等方式
来表达我们的情感和感受。比如，当你感到开心时，你可能
会笑出声音，或者跳跃着表达自己的喜悦。
-教师展示一些图片，让学生观察并描述图片中人物的情
绪表达方式。
2.讨论：情绪表达对我们的心理健康有什么影响？
-学生：情绪表达可以帮助我们释放内心的情感，减轻压
力，增进与他人的沟通和理解。
第三环节：常见的情绪表达方式
1.分组活动：将学生分成小组，让每个小组讨论并列举常见
的情绪表达方式。
-教师提供一些示例，如说出来、写日记、画画、找朋友
倾诉、做运动等。
2.每个小组派代表分享他们的观点，并进行讨论和总结。
-学生代表：我们小组认为，当我们感到生气时，可以先
深呼吸，然后找一个安静的地方，用纸和笔写下自己的不满，
或者找一个信任的朋友倾诉自己的情绪。
第四环节：理解和尊重他人的情绪表达
1.观看视频或听取故事，展示不同情绪表达方式的影响和后
果。
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大象版心理健康四年级《学会表达情绪》教案--第4页
-教师播放一个关于情绪表达的视频，或者讲述一个相关
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