江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康：立定跳远教案.docx

江苏省金坛市儒林中学初中体育与健康：立定跳远教案

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：立定跳远的基本技术要领和训练方法，包括起跳姿势、摆臂动作、落地姿势等，以及相关的身体素质训练。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的内容与儒林中学初中体育与健康教材中关于跳跃运动的相关章节相联系，如《跳跃运动的基本技术》和《身体素质训练》。学生已经学习了基本的跳跃动作和身体素质训练方法，本节课将在此基础上，重点教授立定跳远的技巧，帮助学生提高跳跃能力。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标在于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过立定跳远的训练，提高学生的身体协调性、力量和爆发力，增强运动实践能力；同时，通过科学训练方法的引导，培养学生自主锻炼的习惯，形成健康的生活方式；在训练过程中，注重培养学生的团队合作意识、遵守规则和勇于挑战的精神，提升体育品德。

学情分析

儒林中学的初中生在知识、能力和素质方面具备一定的基础。学生在小学阶段已接触过基本的跳跃运动，对立定跳远有初步的了解，但在技术要领和动作细节上尚有不足。在能力方面，学生的身体协调性、力量和爆发力各有差异，需要针对性地训练。

在行为习惯方面，学生普遍活泼好动，喜欢参与体育活动，但部分学生可能存在锻炼意识不强、运动纪律性不足的问题，这对课程学习产生了一定的影响。此外，学生在课堂上的专注度和团队合作意识也有待提高。

针对这些情况，本节课将注重培养学生的运动兴趣，强化运动纪律，引导学生积极参与训练，并通过小组合作等形式，提高学生的团队协作能力，为立定跳远教学创造良好的学习氛围。

教学资源

-体育教材《初中体育与健康》

-立定跳远训练器材（沙坑、海绵垫、测量尺）

-体育场地（田径场）

-课堂示范视频

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

-计时器

-标志物（用于起跳线和着陆点标记）

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道跳远运动员在比赛前都会做哪些准备吗？”来引起学生的兴趣。

-回顾旧知：让学生回顾之前学习的跳跃运动的基本技术，如起跳、摆臂、落地等动作要领。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：

-介绍立定跳远的基本技术要领，包括起跳姿势、摆臂动作、落地姿势等。

-讲解立定跳远的训练方法，如力量训练、协调性训练、爆发力训练等。

-举例说明：

-示范立定跳远的正确动作，并解释每个动作的重要性。

-通过视频播放优秀运动员的立定跳远动作，让学生直观感受技术要领。

-互动探究：

-将学生分成小组，每组讨论立定跳远的训练方法，并分享自己的看法。

-教师选取几个小组的代表进行演示，并给予评价和指导。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：

-学生分组进行立定跳远的实践练习，每个学生至少完成三次跳跃。

-学生互相观察，指出彼此的动作不足之处，并给予建议。

-教师指导：

-教师巡回指导，纠正学生的动作错误，强调技术要领。

-教师针对每个学生的表现给予个性化指导，提出改进意见。

-教师记录学生的跳跃成绩，用于后续评估和反馈。

4.总结反馈（约5分钟）

-总结本节课的主要内容，强调立定跳远的技巧和训练方法。

-反馈学生的表现，表扬做得好的学生，鼓励有进步的学生。

-提醒学生在课后继续练习，巩固所学知识。

5.课后作业（可选）

-让学生撰写一篇关于立定跳远的训练心得，总结自己在课堂上学到的知识和技巧。

-布置学生在家中继续练习立定跳远，记录自己的成绩，下周课上分享进步情况。

学生学习效果

学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.掌握立定跳远的基本技术：通过本节课的学习，学生能够理解并掌握立定跳远的起跳姿势、摆臂动作、落地姿势等技术要领，动作更加规范。

2.提高身体协调性和力量：通过系统的训练，学生的身体协调性得到了提升，力量和爆发力也有了显著增强，为立定跳远成绩的提高奠定了基础。

3.增强运动实践能力：学生在实践中不断尝试和调整，掌握了立定跳远的训练方法，运动实践能力得到了锻炼和提高。

4.培养良好的运动习惯：学生在课堂上形成了积极参与、认真练习的良好运动习惯，有利于运动技能的巩固和提升。

5.提升体育品德：学生在训练过程中，学会了遵守规则、互相尊重、团结协作，体育品德得到了提升。

6.增进健康意识：学生通过本节课的学习，更加重视体育锻炼，明白了健康的重要性，有助于形成健康的生活方式。

7.提高课堂参与度和专注度：学生在课堂上的参与度和专注度得到了提高，有利于其他学科的学习。

8.增强自信心和挑战精神：学生在训练过程中不断挑战自我，取得了明显的进步，自信心得到了增强。

9.培养团队协作能力：学生在小组讨论和实践活动中，学会