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大象版心理健康四年级《谁影响了我的情绪》教案

一、教材分析：

本课是大象版心理健康四年级第二单元情绪调节第2课《谁

影响了我的情绪》，主要讲解情绪受他人影响的问题。通过

学习，学生将了解到情绪是可以被他人影响的，并学习如何

正确应对他人的情绪影响，保持积极的情绪状态。

二、教学目标：

1.知识目标：了解情绪可以受他人影响的事实，认识到他人

的情绪对自己的情绪有一定的影响。

2.技能目标：学会分辨他人情绪对自己情绪的影响，并学习

一些情绪调节的方法，如积极倾听、表达情感等。

3.情感目标：培养学生关心他人情绪的意识，学会关爱他人，

形成积极的情绪调节态度。

三、教学重点和教学难点：

教学重点：

1.了解情绪可以受他人影响的事实。

2.学会分辨他人情绪对自己情绪的影响。

3.学习情绪调节的方法。

教学难点：

1.帮助学生认识到他人情绪对自己情绪的影响。

2.引导学生学会积极应对他人情绪的影响。

四、学情分析：

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学生已经具备一定的情绪认知和表达能力，但对于他人情绪

对自己情绪的影响可能缺乏认识。部分学生可能存在对他人

情绪过度敏感或无法适当处理他人情绪的问题。因此，在教

学过程中需要注重情绪认知和情绪调节能力的培养。

五、教学过程：

第一环节：新课导入

教师与学生进行互动，引发学生对情绪的思考。

教师：同学们，你们有没有遇到过因为别人的情绪而感到开

心或者难过的事情呢？

学生：有的。

教师：那你们有没有想过为什么你们的情绪会受到别人的影

响呢？

第二环节：情境呈现

播放一个短视频或展示图片，呈现不同情绪的人物形象，让

学生观察并讨论。

教师：请观察这些人物的表情，你们看到了哪些不同的情

绪？

学生：有开心的、生气的、难过的等等。

教师：很好。你们认为这些人的情绪是怎么来的？

第三环节：知识讲解

通过讲解和讨论，向学生介绍情绪可以受他人影响的事实，

并解释为什么会这样。

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教师：同学们，你们知道吗？我们的情绪是可以被他人影响

的。比如，当你看到一个人笑得很开心，你也会感到开心；

当你看到一个人哭泣，你也会感到难过。这是因为我们会感

受到他人的情绪，而这种感受会影响到我们自己的情绪。

学生：为什么会这样呢？

教师：因为人是社会性的动物，我们会与他人产生情感的共

鸣。当我们看到别人的情绪表达时，我们会在某种程度上感

受到他们的情绪并与之产生联系。这就是为什么别人的情绪

会影响到我们的情绪。

第四环节：情绪调节方法介绍

向学生介绍一些情绪调节的方法，如积极倾听、表达情感等，

并通过案例讲解具体应用。

教师：当我们遇到别人情绪的变化时，我们可以怎么做来保

持积极的情绪呢？有没有想过这个问题？

学生：可以尝试安慰他们，或者和他们一起分享开心的事情。

教师：很好！除了这些方法，我们还可以通过积极倾听和表

达情感来帮助自己调节情绪。比如，当我们遇到一个不开心

的朋友时，我们可以倾听他们的烦恼，并给予支持和鼓励；

当我们自己感到不开心时，我们也可以找人倾诉，把内心的

情感表达出来，这样会让我们感到轻松和舒缓。

第五环节：情景模拟

分成小组，让学生进行情景模拟，模