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心育课教学设计：生命的自护---守护青春

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教学内容

《心育课教学设计：生命的自护---守护青春》

本节课选自人教版《心理健康教育》教材，主要涉及以下内容：

1.了解青春期身心变化及其对生活的影响；

2.学习自我保护的方法，提高自我保护意识；

3.掌握与异性交往的原则，建立健康的人际关系；

4.分析青春期可能遇到的困扰，学会调适情绪；

5.培养良好的生活习惯，促进身心健康。

课程内容具体包括：青春期的生理变化、心理变化、自我保护方法、与异性交往的原则、青春期困扰的调适等。通过讲解、案例分析、小组讨论等形式，引导学生正确认识青春期，增强自我保护能力，守护青春。

二、核心素养目标

1.提升学生自我认知能力，使其能够正确认识和理解青春期的身心变化。

2.增强学生的自我保护意识，培养其在不同情境下的安全防护能力。

3.培养学生良好的情绪调适能力，帮助其应对青春期可能遇到的压力与困扰。

4.建立健康的人际交往观念，促进学生形成积极、和谐的社交关系。

三、教学难点与重点

1.教学重点

-青春期生理心理变化的认识：重点讲解青春期生理心理变化的基本知识，如激素分泌的变化、第二性征的出现等，使学生能够正确理解自身的身体和心理变化，例如月经、遗精等现象的正常性。

-自我保护方法的掌握：强调如何在实际生活中运用自我保护技巧，如防范性骚扰、网络安全的自我防护等，通过案例分析，让学生学会识别风险并采取有效措施。

-健康人际交往的原则：明确与异性交往的基本原则，如尊重、平等、真诚等，通过角色扮演等方式，让学生学会在实际交往中如何保持良好的互动。

2.教学难点

-青春期情绪调适的技巧：学生往往难以理解和掌握如何有效调适情绪，例如在面对学业压力、人际关系困扰时，如何运用积极心理学的方法进行自我调节。教学中可以通过情绪管理的具体策略，如深呼吸、积极思考等，帮助学生逐步掌握。

-健康生活习惯的培养：如何在实际生活中坚持健康的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，是学生面临的难点。教学中可以结合实际案例，如分享成功改变生活习惯的例子，激发学生的实践动力。

-青春期困扰的识别与应对：学生可能难以识别和应对青春期可能出现的心理困扰，如焦虑、抑郁等。教学中可以引入专业的心理测试工具，帮助学生了解自己的心理状态，并学习相应的应对策略。

四、教学方法与策略

1.采用讲授与讨论相结合的方式，系统地介绍青春期身心变化，引导学生分享个人体验，深化对课程内容的理解。

2.设计角色扮演活动，模拟不同场景下的自我保护策略，增强学生的实际操作能力。

3.运用案例研究，分析青春期交往中的实际问题，通过小组讨论，培养学生的批判性思维和问题解决能力。

4.利用多媒体教学资源，如视频、PPT等，形象展示生理变化过程，辅助学生更好地理解抽象概念。

5.实施项目导向学习，鼓励学生制定个人健康计划，通过实践增强自我管理能力。

五、教学过程

1.导入新课

-“同学们，大家好！今天我们将要学习一个新的主题——‘生命的自护---守护青春’。在我们成长的过程中，青春期是一个非常重要的时期。在这个时期，我们的身体和心理都会发生很多变化。那么，如何正确地认识和应对这些变化呢？接下来，让我们一起走进这个话题。”

2.知识讲解

-“首先，我们来了解一下青春期的生理变化。在青春期，我们的身体会经历一些显著的变化，比如男孩的嗓音变低、女孩的胸部发育等。这些都是正常的生理现象。请大家翻开课本的第3页，我们一起来阅读相关内容。”

-“接下来，我们来看一下青春期的心理变化。在心理上，我们可能会遇到一些困扰，比如情绪波动、自我认同等问题。这些问题如果我们不及时处理，可能会对我们的成长产生负面影响。请大家阅读课本第4页，了解青春期心理变化的特征。”

3.案例分析

-“现在，让我们来分析一个案例。请大家看课本第5页的案例。这个案例讲述了一个女孩在青春期遇到的问题。请大家思考一下，如果是你，你会如何帮助她？”

-“同学们，你们说得很好。在这个案例中，我们需要学会如何正确地面对和解决青春期的问题。接下来，我们一起来讨论一下，如何在实际生活中运用我们学到的知识。”

4.小组讨论

-“现在，我将大家分成几个小组，每个小组讨论一个问题。问题是：如何在实际生活中运用自我保护技巧？每个小组需要在10分钟内讨论出至少三个具体的策略。讨论结束后，每个小组选一名代表来分享你们的讨论成果。”

-“时间到了，哪个小组愿意先来分享一下你们的讨论成果？很好，第一个小组的代表请上来。你们小组提出了哪些策略？”

5.角色扮演

-“接下来，我们将进行一个角色扮演活动。请大家分成两个小组，一个小组扮演求助者，另一个小组扮