通用版体育六年级下册 弯道跑（教案）.docx

通用版体育六年级下册弯道跑（教案）

主备人

备课成员

教学内容

《通用版体育六年级下册弯道跑（教案）》

本节课主要围绕弯道跑的技术要领和实践训练进行。教学内容包括：

1.教材章节：第六章第一节弯道跑

2.主要内容：

-弯道跑的基本概念及重要性

-弯道跑的技术要领，包括起跑、转弯、冲刺等环节

-弯道跑的训练方法及注意事项

-实践训练：分组进行弯道跑练习，包括起跑、转弯、冲刺等环节的训练，以及针对个人技术的指导与改进。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为及体育品德。具体目标包括：

-提升学生的运动技能，通过弯道跑训练，增强运动协调性和灵活性。

-培养学生的团队协作意识，在分组练习中学会配合与支持。

-增进学生对体育运动的兴趣，激发自我挑战精神，形成积极的运动态度。

-培养学生的自我保护意识，了解弯道跑的安全要点，避免运动损伤。

教学难点与重点

1.教学重点

-弯道跑技术要领的理解与应用：本节课的核心内容是让学生掌握弯道跑的正确技术，包括身体姿势、脚步动作、转弯时的身体倾斜等。教师应重点讲解和示范如何在起跑阶段保持稳定的身体姿势，转弯时如何调整脚步和身体倾斜角度，以及冲刺阶段如何有效发力。

-例如，教师会强调在转弯时，外侧脚应略大于内侧脚的步幅，以及身体应适度向弯道外侧倾斜，以减少转弯时的阻力。

2.教学难点

-身体倾斜与步频步幅的协调：学生在弯道跑中，往往难以掌握身体倾斜与步频步幅的协调，这会导致转弯时速度减慢或失去平衡。

-例如，学生在转弯时可能会忘记倾斜身体，或者倾斜过度导致失去平衡。教师可以通过分解动作的训练，让学生在慢跑中练习身体倾斜，然后逐渐加快速度，直至能够在正常跑速下保持正确的身体倾斜。

-转弯时的脚步调整：学生在弯道跑中调整脚步时，可能会出现内外侧脚步不一致，导致转弯不顺畅。

-例如，教师可以设计专门的练习，让学生在标记的弯道上反复练习，重点指导外侧脚步的步幅和内侧脚步的支撑，确保学生在转弯时能够平稳过渡。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：田径场、跑鞋、计时器、标志物

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、弯道跑技术动画演示

-教学手段：示范法、分组练习法、比赛法、反馈与纠正法

教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-创设情境：播放一段精彩的弯道跑比赛视频，让学生观察运动员在弯道跑时的动作和姿态。

-提出问题：请大家思考，为什么运动员在弯道跑时身体要向弯道外侧倾斜？这样的动作有什么作用？

-学生讨论：邀请学生分享自己的观察和思考，教师总结并引入本节课的主题——弯道跑技术。

2.讲授新课（用时15分钟）

-示范讲解：教师穿上跑鞋，在田径场上进行弯道跑示范，边示范边讲解技术要领，如起跑、转弯、冲刺等。

-起跑：重点讲解起跑时的姿势和步伐，确保学生理解起跑阶段的重要性。

-转弯：详细讲解转弯时的身体倾斜、脚步调整和步频步幅的配合。

-冲刺：强调冲刺阶段如何有效发力，保持速度和稳定性。

-动画演示：播放弯道跑技术动画演示，让学生更直观地理解技术要领。

3.巩固练习（用时10分钟）

-分组练习：将学生分成若干小组，每组学生在田径场上进行弯道跑练习。

-慢跑练习：让学生在慢跑中尝试应用弯道跑技术，教师巡回指导，纠正动作。

-加速练习：逐渐提高速度，让学生在加速跑中巩固技术，教师继续指导。

-讨论反馈：练习结束后，学生回到教室，教师组织讨论，让学生分享练习中的感受和遇到的问题，教师给予反馈和指导。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-提问环节：教师提问学生，检查他们对弯道跑技术要领的理解程度。

-例如：“在弯道跑时，为什么外侧脚步的步幅要大于内侧脚步？”

-学生回答后，教师进行点评和补充。

-师生互动：教师邀请学生上台演示弯道跑技术，其他学生观察并给出评价，教师总结评价。

5.总结与反思（用时5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调弯道跑技术的关键环节。

-学生反思自己在练习中的表现，思考如何改进。

-教师布置课后练习任务，要求学生在家中观看弯道跑教学视频，巩固所学技术。

6.结束语（用时2分钟）

-教师鼓励学生积极参与体育活动，培养良好的运动习惯。

-提醒学生注意运动安全，避免运动损伤。

-结束本节课，学生有序离开教室。

知识点梳理

1.弯道跑的基本概念

-弯道跑的定义：在田径比赛中，跑道上设置有弯道的赛跑项目。

-弯道跑的重要性：在田径比赛中，弯道跑是必不可少的环节，掌握好弯道跑技术能够提高比赛成绩。

2.弯道跑技术要领