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健康伴我行演讲稿范文

健康伴我行演讲稿范文5篇

校园是我们学习工作的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响

到老师和同学们的工作、学习和生活。所以养成良好的卫生习惯，共

同努力创建一个洁净的校园，是我们每个人的责任。下面是小编为大

家整理的健康伴我行演讲稿范文，希望能够帮助到大家!

健康伴我行演讲稿范文（篇1）

尊敬的领导、老师、同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受

到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小

事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，

总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的

批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是

否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个

人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时

期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。

在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风

冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于

我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在

学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好

自我的情绪情感。

1、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自已

有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我

的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。

2、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气

就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更

了解自己。

3、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标

终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有

健康的人生，幸福的未来。

我的演讲完毕，谢谢大家！

健康伴我行演讲稿范文（篇2）

亲爱的同学们，老师们：

大家早上好！

今天我演讲的题目是5.25关注心理健康。在这青春似火、激情四

溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5.25”心理健康日。

“5.25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健

康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更

多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力;生活及学习目标切合

实际;善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己;保持良好的人际氛

围，宽容、理解他人;当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较

好的调整自我。

因此，在5.25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这

样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校

园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健

康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。

为此，我们向全体同学倡议：

1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心

理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。

2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴

交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重

负，交流也渗透着彼此的信任。

3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相

信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真

好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣

赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！

4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，

让老师们开导你拨云见日。

同学们，来吧，相约“5.25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度

心理健康日！

谢谢大家！

健康伴我行演讲稿范文（篇3）

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

细节不可忽视，很多时候，一个不起眼的细节能够决定一件事情

的成败。在健康这一方面也不例外，健康与生活中的一个个细节息息

相关。