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健康生活作文

健康生活作文5篇

在日复一日的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，借

助作文可以提高我们的语言组织能力。怎么写作文才能避免踩雷呢？

以下是店铺为大家整理的健康生活作文7篇，仅供参考，希望能够帮

助到大家。

健康生活作文篇1

健康生活，何时为起点？

在我读初一的时候，一次回家得知了一个消息：大舅住院了。当

时我并没有觉得是一件大事，直到有一天，又得知大舅转去了广州治

疗，才意识到事情的严重性。

在妈妈发来的视频中，我看见大舅乌黑的头发已掉光，身体消瘦

如柴，真的是病来如山倒。后来，大舅回到家中来疗养。那时，我以

为回到家意味着病好转了，可没想到是病情恶化。没几天，大舅离开

了我们。

家里弥漫着悲伤的气氛。外公外婆白发人送黑发人，有好几次哭

岔了气。大舅妈几天米粒未进；表弟表妹们哭天天不灵，喊地地不应。

家里一片狼藉，哀鸣一片。我第一次这么近距离地接触死亡，心里无

比恐惧。恍惚间，大舅站了起来，一会儿像平时那样乐呵呵地朝我笑；

一会儿又脸色苍白，满脸哀伤。我定了定神，不禁打了个寒颤。我不

敢相信我亲爱的大舅就这么没了。我不想接受这个噩耗，却又不得不

接受现实。

大舅才45岁，正当壮年，上有老下有小，就这样撒手人寰，真的

太可惜了。

办完丧事之后，一家人慢慢恢复了理性，开了个家庭会议。外婆

说：“铁打的都经不住那样折腾。为了接一张单，美白没黑的喝酒，

喝完白酒喝啤酒，天天喝，一天喝两三餐，喝到出酒，喝到胃出血，

还常年累月地熬夜、抽烟。说他酒不离口烟不离手一点也不夸张。”

外公长叹了一口气：“唉，这是他的命。不听劝啊！”大舅妈转向几

个孩子说：“你们要以你爸为戒，一定要养成良好的生活习惯。我已

经没有你们的爸爸了，我不能再没有你们。”话还没说，已泣不成声。

妈妈递过一张纸巾给大舅妈，劝她不要过于伤心。二舅和小舅也对自

己的生活方式做了深刻的反省。

大舅啊，大舅，我可爱的大舅，虽然癌症的成因很复杂，但跟你

的生活方式肯定有关。你以你的死给我们一家沉痛的教训。曾几何时，

以为不熬夜会死；曾几何时，以为不喝酒会死；曾几何时，以为不抽

烟会死。却不知，熬夜才会死，喝酒才会死，抽烟才会死。你的死换

来一家的清醒：健康好习惯，从现在开始做起。不要等到失去了再后

悔，因为一切无法重来。

明白了一个道理，也是一个新的起点。

健康生活作文篇2

法国的医学家——蒂素说过“运动的作用可以代替药物，但所有

的药物都不能替代运动。这让我们知道体育锻炼的重要性。

开学了了，阳光体育运动又开始了，大家都积极参与其中。在运

动中，我们变化着，收获着，快乐着。

以前我不喜欢体育运动，每当要跑步的时候，就觉得很无聊，但

一想到是学校的命令，只好硬着头皮上。还有几次我想找借口不跑，

但我又觉得这样是不好的。我就这样每次都怀着犹豫不决的心理一次

次地跑完了三圈。直到现在，我才知道学校这么做是为了我们学生好，

每天坚持跑步锻炼了我们的毅力，还增强了我们的体质。

我从跑步中还得到了快乐，因为每天和同学们在操场上跑步，一

起挑战自己的毅力，真是一件令我很快乐的事。它还可以令我放松下

来，让我消除疲惫，尽情享受阳光体育锻炼给我带来的快乐。而且每

天运动30分钟，可以促进入睡的速度，使睡眠更充分，让我睡得更好。

每天运动还会给我带来好心情，让我调整好自己的状态去迎接更大的

挑战。

所以我感谢学校给我们这么多机会去锻炼，让我明白了体育锻炼

不仅可以增强我们的体质，还可以锻炼我们的毅力，让我们在运动中

感受乐趣，在乐趣中成长，用运动来放松自己，忘掉一天中的烦恼。

我也希望所有人也都可以像我一样在运动中感受乐趣，喜欢上运动。

健康生活作文篇3

各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重

要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了

吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖

床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算

是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，

大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费

了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之

计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好