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桔子的营养价值有哪些

橘子分布于我国非常多的省市之内，主要原产地更是多达十个省

市，那么它有着这么广的培育面，不仅是因为它的好吃而已，跟它的营

养价值有着息息相关的，现在我们就来看看它有哪此营养价值。

?橘子的功效与作用

?橘子性温，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症;有

和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用，

适用于肺热咳嗽之症。

?橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃

肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。

?橘子可以说全身是宝，肉、皮、络、核、叶皆可入药，在日常生

活中发挥着重要的作用。

?1、橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾、和胃的

要药;刮去白色内层的橘皮表皮称为橘红，具有理肺气、祛痰、止咳的

作用;

?2、橘络，即为橘肉上的白色网状丝络，含有一定量的维生素

P，有通络、化痰、理气、消滞等功效，可治疗胸闷肋痛、肋间神经痛

等症;

?3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝

气、腰痛等症;

?4、橘叶具有疏肝作用，可治肋痛及乳腺炎初起等症;

?5、橘肉有开胃理气、止咳润肺的作用。

?橘子的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果

酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，

可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维

生素P、维生素C的原料。橘子皮在日常生活中也有很多巧用，妙用，

它可以美容护肤，清洁有茶锈的瓷器，除臭，还能当肥料。

?橘子皮的功效与作用

?橘子皮，又称陈皮，是重要药物之一。把新鲜的橘子皮剪成细

条，通风阴干，三年后可入药为陈皮(因入药以陈的药效好，故名陈

皮)。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效，可

治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、

寒痰咳嗽等症，还可解鱼蟹毒。

?采收陈皮时，去其白色内皮后的红色外皮叫橘红，去红色外皮后

的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化

痰，后者则长于和胃化湿。

?橘子皮泡水喝的功效

?1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶

叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提

神、通气;

?2、熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃

作用，可以入菜缓解孕吐;

?3、烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到

油腻;

?4、橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香

等美味可口的食品。

?忌鲜橘皮泡水喝

?果农摘下橘子后大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学

制剂，浸泡过的橘子对果肉没有影响，但橘子皮上残留的保鲜剂却难以

用清水洗掉，若用这样的橘子皮泡水来喝，对身体健康的损害是显而易

见的。

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