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《终身成长》读后感

《终身成长》读后感1

而作者认为成长型思维相信根本能力是可以通过努力来培养的。成长型思

维的人会觉得就算天才，他们都要通过不断学习来让自己成长和提升。那我们

来看看成长型思维的人在面对成功和失败、成绩和挑战的时候他们的心态是怎

么样的？

面对成功，成长型思维的人认为不断拓展自己的能力范畴，让自己变得越

来越聪明就是一种成功。这时候他们会不断去尝试，不断去提升自己，他们会

认为学习是一件很快乐的事情。

而在面对失败的时候，他们同样会觉得失败是一个很痛苦的经历。但是它

们会认为失败不能对他们下定义，他们认为失败能够让他们从中学到东西。

在面对自己取得好成绩的时候，他们会认为自己付出了努力才能够得到这

个结果。当他们成绩不佳的时候，虽然也会难过，但是他们会觉得是自己还不

够努力，他们认为只要自己再努力，再勤奋一些，自己就可以获得更好的成

绩。他们是不会让不佳的成绩固定自己的。

在面对挑战，他们会感到很兴奋，因为他们认为每一次挑战都能够让自己

的能力得到提升。

上面我们对固定型思维和成长型思维进行分析，分析他们对于成功和失

败、成绩和挑战时候截然不同的两种心态，我们就可以看到自己到底是属于哪

一种思维的。如果你是固定型思维，并且不希望自己改变，那当然没有问题，

你可以继续维持。

但如果你希望自己可以用成长型思维去思考问题，让自己的能力能够不断

得到提升去取得一个更高的成就，那你可以看下面的这一局部，就是怎么样培

养自己的成长型思维？作者在书中提到了5个步骤：

1、接受

我们每个人的脑袋里面都存在了固定型思维和成长型思维，这一点是不可

否认的，我们要去接受这个事实，但是我们接受固定型思维的存在，但是并不

意味着我们要让它高频地出现在我们的生活中，也不代表我们要接受它出现的

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时候带给我们的危害。

2、观察

这一步的意思是我们要看看，到底是什么事情会引发固定型思维的出现，

比方是不是在你接受挑战的时候，你告诉自己你做不到，放弃吧。我们要去观

察它们是什么时候出现在我们面前的，它对我们说了什么？我们感觉怎么样？

还有我们要去观察我们的这种固定型思维是怎么对待别人的？比方，我们对待

我们的朋友做的事情的时候，我们是不是一味地去评判他们，而不是通过这件

事情教会他成长？

3、命名

当我们已经知道是什么原因，让我们的固定型思维被引发出来的时候，这

个时候我们可以尝试去给他们进行命名。这样的命名，可以让我们在每一次固

定型思维被引发出来的时候，我们直接通过这个命名对它们进行讨论，这样我

们就知道能够对它们进行描述。

4、教育

我们已经通过上面几个步骤，知道了固定型思维上面时候会出现，也知道

它出现的时候带给我们的痛苦感受，而且我们也已经给它们进行了命名，我们

就可以开始带着它们成长了。作者告诉我们固定型思维斯是为了保护我们让我

们感到平安，只是它们并不知道怎么去做而已。我们要做的就是在它们出现的

时候，对它们进行引导，用成长型思维的方式去引导它们，让他们转变为支持

我们的力量，让它们和我们一起去面对挑战，不要放弃。

5、稳固

当我们走完上面的旅程的时候，不要忘记的是加大练习去稳固这个过程。

就像知道和做到是两码事情。要让自己熟练掌握的前提就是加大练习的数量。

作者在书中告诉了我们练习的方法：

1、把固定型思维和成长型思维的特点打印出来，贴在镜子上，让它每天都

来提醒我们这两种思维的不同。

2、如果还有空间，也印出以下的问题：

对我来说，今天有哪些学习和成长的时机？对我周围的人呢？

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我们要去思考我们怎么去利用这些时机，同时还要去制定一个方案，制定

好以后，问自己：

我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个方案？

当我们因为某些事情，方案被打乱之后，我们可以重新制定一个新的方

案，还是重复问自己上面的问题。

当我们完成这个方案，并且获得成功，我们要学会去问自己：

要保持不断成长，我还要做些什么？

通过固定型思维和成长型思维的解读，我们可以看到的是这两种思维模式

的不同带给我们不一样的体验和感受，如果我们明白