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TotalBeautySolution
--Occasionapproach;Agenda;Objective;Occasionsuggestion;早起;导语
你是否关注过你的早晨是怎样的吗?
你是否经常手忙脚乱、连早餐也顾不上吃就出门了?
俗话说,一日之计在于晨,早晨的质量决定了一天的质量。
给自己一个优雅的早晨,让你的一整天都生机焕发。;;闹钟响了,
在暖洋洋的阳光中苏醒吧!;只要5mins
均匀地呼吸
听点轻快的音乐
来一杯小黄吧
好心情来了
;10mins运动
舒缓又优雅地
让身体也苏醒过来;时间高效利用
同步为自己和家人用心准备
含有碳水化合物、高蛋白和丰富的维生素的
爱心营养早餐;适合自己的5步护肤,
你已经不能更熟悉了,
5mins就足够。;与家人共享早餐
小粉和粉妍片
只要10mins
为一天充满活力和爱意;10mins
化个心机裸妆
换上精心挑选好的搭配
照照镜子就知道,今天的我真美;入睡;导语
经过一整天的辛勤工作,
晚上,既是自我犒赏的时刻,又是最佳的自我提升时刻。
有人说,下班之后的时间,决定了你成为怎样的人。
向往独立而美丽的人们啊,
放下不停刷屏的手机、关掉无趣的电视,
好好宠爱自己吧!;夜晚の自我宠爱计划
宠爱自己,更要提升自己!;用餐;导语
好好吃饭,
一句非常简单的话,做到的人却非常少。
放下手里的垃圾食品、手机和文件,
和家人朋友一起,
好好吃饭,
这是健康美丽人生的基础。;饭饭计划
吃得又美又健康;运动;导语
“正确地运动”,
是比“开始运动”更重要的事。
记住运动三步,
让运动为你加分!;运动三步走
让运动为你加分!;换季;导语
每年换季,都好像一个大挑战。
挑战衣柜、挑战鼻子、挑战皮肤,
苦不堪言。
跟换季正面斗争吧,
开启一场换季大作战!
;换季大挑战
对抗换季很简单!;雾霾;导语
雾霾威胁有多少?
呼吸器官、免疫力、肌肤状况,
都会受到雾霾的危害。
别再“见霾兴叹”了,
赶快行动起来,
筑起自己的抗霾长城!
;抗霾长城方案
雾霾难过三道关!;好气色;好身材;焕颜;Calendar
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