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TotalBeautySolution

--Occasionapproach;Agenda;Objective;Occasionsuggestion;早起;导语

你是否关注过你的早晨是怎样的吗?

你是否经常手忙脚乱、连早餐也顾不上吃就出门了?

俗话说,一日之计在于晨,早晨的质量决定了一天的质量。

给自己一个优雅的早晨,让你的一整天都生机焕发。;;闹钟响了,

在暖洋洋的阳光中苏醒吧!;只要5mins

均匀地呼吸

听点轻快的音乐

来一杯小黄吧

好心情来了

;10mins运动

舒缓又优雅地

让身体也苏醒过来;时间高效利用

同步为自己和家人用心准备

含有碳水化合物、高蛋白和丰富的维生素的

爱心营养早餐;适合自己的5步护肤,

你已经不能更熟悉了,

5mins就足够。;与家人共享早餐

小粉和粉妍片

只要10mins

为一天充满活力和爱意;10mins

化个心机裸妆

换上精心挑选好的搭配

照照镜子就知道,今天的我真美;入睡;导语

经过一整天的辛勤工作,

晚上,既是自我犒赏的时刻,又是最佳的自我提升时刻。

有人说,下班之后的时间,决定了你成为怎样的人。

向往独立而美丽的人们啊,

放下不停刷屏的手机、关掉无趣的电视,

好好宠爱自己吧!;夜晚の自我宠爱计划

宠爱自己,更要提升自己!;用餐;导语

好好吃饭,

一句非常简单的话,做到的人却非常少。

放下手里的垃圾食品、手机和文件,

和家人朋友一起,

好好吃饭,

这是健康美丽人生的基础。;饭饭计划

吃得又美又健康;运动;导语

“正确地运动”,

是比“开始运动”更重要的事。

记住运动三步,

让运动为你加分!;运动三步走

让运动为你加分!;换季;导语

每年换季,都好像一个大挑战。

挑战衣柜、挑战鼻子、挑战皮肤,

苦不堪言。

跟换季正面斗争吧,

开启一场换季大作战!

;换季大挑战

对抗换季很简单!;雾霾;导语

雾霾威胁有多少?

呼吸器官、免疫力、肌肤状况,

都会受到雾霾的危害。

别再“见霾兴叹”了,

赶快行动起来,

筑起自己的抗霾长城!

;抗霾长城方案

雾霾难过三道关!;好气色;好身材;焕颜;Calendar

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