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大麦茶的作用及功效
大麦茶在日韩非常流行,韩国家庭大多以大麦茶为主要茶饮,在日
本料理店喝大麦茶,用以清除吃生鱼片后口中的异味。那么你知道大麦
茶的作用及功效有哪些吗?一起来看看吧!
?大麦茶的功效
?1.降血脂
?对于这一功效相信很多人都不陌生,大麦茶的最主要的功效便是
降血脂以及降胆固醇。它的保健作用可以与绿豆相比,但却要比绿豆更
加的综合,在夏季食用不但能够去火解暑外,同时还能达到保胃、健
脾、利尿、助消化、治疗冠心病的作用。而且大麦茶还是一种健康的粗
粮,所以,体质比较弱的老年人在选择解暑食物时,最好常吃点大麦食
物。
?2.保持身材
?大麦茶的另一个亮点就是它具有保持身材的作用,这是由于在大
麦茶中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的
物质。不但如此,大麦茶还具有去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作
用,女性如果能够坚持长期饮用的话,必然能够起到令你满意的减肥功
效。
?3.大麦茶的营养
?在大麦茶中含有人体所需的17种微量元素,19种以上氨基酸,
同时还富含有多种不同的维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤
维,适应了人们回归自然,追求健康的需求。
?大麦茶的营养价值
?据《本草纲目》记载:大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进
食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益
颜色、实五脏、化谷食之功。大麦茶含有人体所需的17种微量元素,
19种以上氨基酸,富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤
维,适应了人们回归自然,追求健康、营养的需求。
?大麦茶的副作用
?大麦茶的副作用,不算太大。但是以下这几种情况,不宜饮用大
麦茶。
?1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适,严重点的可能
会拉肚子。
?2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶
?3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用,因为可能会引起孕妇回
奶。
?4、隔夜茶不能喝。另外,大麦茶最好现泡煮就现喝,隔夜或者
过来好几天的大麦茶就不要喝了,尤其对孩子的身体健康不利。
?大麦茶怎么泡
?1、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即
可饮用;
?2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。
煮的比较香。在办公室可以用泡的;
?3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很
好的解暑饮料。
?tips:感谢大家的阅读,本文由我司收集整编。仅供参阅!
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