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个体健康教育计划个体化健康教育内容

个体健康教育计划篇1

我国传统的健康教育属于大众化传播的范畴，这种模式指

导下的实践对过去以传染病为主的疾病谱是成功的，但大众健

康教育往往重在提供各类流行病学研究数据，向人们指出某些

疾病的发展趋势，可是大部分听众并不愿意或不甘心将自己与

统计数字直接“对号入座”，他们更加关心的是“我会怎么

样”。如何将面向大众的健康教育个体化、精细化，使之更具

针对性和实用性，是一个值得探讨的问题。我卫生院根据县卫

生局要求，结合大兴镇的实际情况，决定开展个体化健康教育

活动，旨在针对特定的病人开展特殊的健康教育方式和内容，

制定如下个体化健康教育方案。

一.成立组织

为开展好辖区内的个体化健康教育活动，我中心成立了个

体化健康教育的领导小组并负责实施。

组长：____

副组长：________

成员：________________________等(各村卫生室健康教

育负责人)

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二.实施情况

为开展本次活动，我卫生院组织医生提前学习了针对个体

开展健康教育活动的方法和知识。个体化健康教育作为一项新

的健康教育方式在我院是刚刚起步，我院打算在今年选择合适

的人群和时间落实好本次活动。

三.具体内容

高血压病知识的宣教1.高血压病相关知识教育干预：

针对中青年人对知识易理解、接受快的特点，综合采用多

种教育形式和方法，包括：口头讲述，优点是随机易传授;选

择小册子、书籍、发送短信等书面教育;多媒体、网上宣传;定

期组织健康教育讲座形式向病人及家属解释引起高血压病的危

险因素、危害性及治疗的重要性等相关疾病知识。

2.心理干预：

高血压病作为一种身心疾病，社会、环境、心理应激因素

及不良生活方式对疾病的发生、发展、转归及预后有着不容忽

视的影响。中青年人群常担当一定的社会角色，其中有部分病

人因角色适应困难伴有焦虑而引起血压升高，因此心理干预对

中青年高血压病人尤为重要，我们经常与病人交流，与其共同

探讨情绪不稳定原因，指导病人学会心理调节，保持情绪稳

定，心境平和，避免情绪波动和过度紧张，鼓励病人多听一些

轻松的音乐及做一些放松训练。

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3.纠正不良习惯，建立科学的生活方式：

有研究证明，生活方式和行为对高血压发病率的相互作用

分别为20%和80%，不良生活方式是患者在多年的生活中形成

的习惯行为，非他人干预难以改变。中青年在社会环境因素及

个人行为因素作用下，长期超负荷工作，应酬多，生活缺乏规

律。我们对病人强调纠正生活中的不健康行为的重要性，促使

病人自愿采取有利于健康的生活方式。提倡低盐、低脂饮食、

多在家进餐，避免暴饮暴食，控制每日总热量;鼓励适量运

动，根据病人身体状况及爱好制订合适的个体运动方案：如散

步、慢跑、打乒乓球、打网球等，每周运动3～5次，使体重

指数保持在20～24之间;戒烟，避免烟中尼古丁等有害物质对

高血压和身体的不良影响，如立即戒烟有困难者，可每天减少

1支，直至戒烟;节制饮酒，过度饮酒往往降低抗高血压药物

的效果，会增加脑卒中危险，注意劳逸结合，保证充足的睡

眠。

4.服药依从性干预;

目前高血压的控制对策主要是药物治疗，我们告诉病人高

血压病是一种慢性疾病，病程进展缓慢，病情易波动，且目前

无根治方法。让他们知道血压控制好坏与心、脑、肾等并发症

的发生率呈线形关系，只有有效控制血压，才能从根本上防止

或减少心脑血管病的并发症，并以周围熟知人的事例来说服他

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们，让他们建立长期或终身用药治疗的观念。并针对中青年高

血压病人普遍文化程度高，接受理解能力强，工作忙，易忘服

药等特点，一方面提供详细的相关药物知识，选择副作用低、

长效控释片;另一方面建立良好的医患关系，提高家庭支持，

经常保持联系，督促提醒按时正确服药。

5.动态血压监测：

血压监测是高血压病人护理中的关键点，及时教会病人及

家属血压监测方法，分段动态监测血压变化，将血压值描绘成

曲线图，以判断血压控制情况，并为选择药物提供重要依据。

有研究认为，病人在家里进行正确的血