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春季护发的技巧

二月初春换季，灰霾的天气彷佛也影响了秀发的光泽。拜年开年之

际，如果拥有一头或柔顺亮泽或丰盈卷翘的秀发，立刻就能让整个人都

鲜活起来。不同体质会产生不同的秀发问题，以下小编总结了春季护发

的技巧，让大家的秀发在正月里也能漂漂亮亮，光彩一整月!

?１、要注意营养。特别是要注意多吃一些对毛发生长比较重要的

营养元素，比如大麦、薏米仁、黄豆、胡萝卜、芹菜、核桃、枣等富含

维生素和各种微量元素的食物。

?２、要注意劳逸结合。按时作息，使生活规律化，特别是尽量减

少熬夜的时间，避免长期精神紧张和过于劳累。

?３、对头发的局部养护十分重要。平时梳头最好选用木制、牛角

制的稀梳子或头刷，在梳理头发的同时也对头皮起到按摩的作用，促进

头皮的血液循环，增加毛囊的血液供应，有利于毛发的生长。不要使用

塑料、尼龙制的密梳子或头刷，因为它一方面产生静电，另一方面过密

的梳子会对毛发产生强力的牵拉作用，非常容易损伤头发。

?４、洗头的次数一般情况下不要过多。一般油性皮肤的人，每周

洗头的次数为一至二次，干性皮肤的人每周一次为宜，当然如果出汗过

多就应该多洗几次，因为汗液对头发有刺激作用。正常皮肤或油性皮肤

的人应选普通洗发水、洗发膏；皮肤油脂分泌较多时，可间断使用含有

硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏；干性皮肤的人应选用弱酸性的洗

发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的洗发水。

?５、洗头的方法要讲究。洗头时要将洗发水涂在头发上，轻轻地

边揉搓边按摩３至５分钟，然后用清水冲洗干净，既洗净头发又不损伤

发质，还能促进头皮的血液循环。无论是油性皮肤还是干性皮肤的人都

不应该长期使用碱性过强的洗发水或洗发膏，也不应使用热水洗头，而

应用温水。

?６、正确使用电吹风机。对干性皮肤的人来说，对头发定期抹护

发油有一定保养作用。但无论什么发质的人都应注意正确使用电吹风

机，电吹风机喷出的热风最高可达１００℃，足以破坏由蛋白质构成的

发质，损伤头皮。所以，操作时电吹风机与头发的距离至少应在２０厘

米，且停留的时间不应超过３秒。

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