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日常我们要怎么预防牙周炎

牙周炎是最为常见。大家在生活中一定要养成良好的饮食习惯，这

种疾病的危害是很大的。那么牙周炎要如何预防呢?下面是yjbys小编为

大家带来的牙周炎的预防知识，欢迎阅读。

?牙周炎的病因

?牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病

年龄以35岁以后较为多见。如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深

层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎。由于早期多无明显

自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因

而，患者早期就诊和及时治疗显得非常必要。

?口腔卫生不良、牙结石、免疫力低下、食物嵌塞、其他牙病、慢

性消耗性疾病和血液方面的疾病等，是牙周炎的主要致病原因。

?牙周炎危害性

?1、牙周炎的特点是牙齿周围组织(包括牙龈、牙周膜、牙槽骨)慢

性破坏，自觉症状不明显，所以常不为一般人注意。一旦发生牙龈出

血、溢脓、口臭、牙齿松动、伸长、移位及疼痛发作，才引起患者重

视。如不及时治疗，其牙齿丧失的数目常不是单个而是多数牙，甚至全

口牙同时受累。

?2、牙周炎是一种慢性炎症，因为目前无法治愈，只能控制病情

发展，最好的治疗方法是：定期做牙周的洁治，认真刷牙和注意刷牙时

间(一般在3分钟为宜)，以达到控制病情发展的目的。

?3、牙周炎会出现口臭，会伴随着牙槽骨的萎缩，最后会导致牙

齿的松动和脱落。更为严重的是，牙周病的局部感染还可作为病灶，引

起全身其他部位的一些重要脏器患病。例如急性或亚急性感染性心内膜

炎、消化道疾病、关节炎、虹膜炎等疾病的发生都和牙周病有关联。所

以建议早期治疗，控制病情的发展。

?4、此外，牙周病严重者，引发冠心病、中风的几率也高出正常

人很多;患重症牙周炎的女性易分娩早产低体重儿。

?5、牙周病还可以导致一些已有全身疾病的患者抵抗力减弱，从

而轻易诱发呼吸消化系统疾病。所以，防治牙周病不只是对人们的口腔

健康，还有全身健康都有不可忽视的重要作用。

?日常生活中该如何预防牙周病

?1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理

产品导致牙龈问题的恶化。

?2、养成良好的口腔卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后

漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

?3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白

肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食

品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，

利于牙面及口腔清洁。

?4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法，正确的口腔健康预

防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙周病。

?5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时，出

现牙龈出血现象，要及时治疗，以免牙周炎恶化造成牙龈萎缩牙齿脱

落。

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