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高中优秀教案体育课详案
教师在课前需要认真完成教案的编写,以便教学课堂的有序开展。
下面是由小编为大家整理的“高中优秀教案体育课详案”,仅供参考,
欢迎大家阅读。
高中优秀教案体育课详案(一)
一、教学目标
1.知识与技能:能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法,
能正确做出背越式跳高动作。
2.过程与方法:通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴
练习的观察与讨论,能进一步掌握背越式跳高的动作要领。
3.情感态度与价值观:培养学生的探究与合作学习能力;培养学
生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识,增强自信
心,体验学会技能时的喜悦。
二、教学重难点
重点:助跑与起跳结合技术。
难点:腾空过杆技术。
三、教学过程
(一)开始部分
课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节
课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查
着装;5.安排见习生。组织:成四列横队。
(二)准备部分
1.热身活动:成两路纵队绕田径场慢跑1圈。
2.热身操:(2x8拍)
1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;
6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组
织:成体操队形散开。
3.专项准备活动:
1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑,跑5步用起跳脚
(左脚或右脚)。
2.两人一组压肩。
3.两人一组下腰。
(三)主要部分
1.导入:同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动,老师问大
家一个问题:有一种运动它是征服高度的运动项目,是人类不屈不挠,
勇攀高峰的象征,大家猜一猜是什么运动?。对,是跳高,那跳高项
目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明,是背越式跳高,
我们今天就一起来学习背越式跳高技术,老师和大家一起来挑战高度。
2.新课讲授
(1)首先,教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领
并示范。
(2)助跑技术的练习,教师给同学们做动作示范。将学生分四组
自主组模仿练习,直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领,
并进行指导纠正。
教师提问(预设):同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要
采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设):1.提高起跳效果;2.
为起跳做准备。
(3)起跳技术的练习,分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳
练习,并强调助跑倒数第二步时,支撑腿以全脚掌着地,步幅稍大,
摆动腿上提。
(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。
1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习,小组同伴
可帮助练习者提拉髋关节,根据自身体会,小组共同学习,探究。要
点:背对海绵垫,起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓,最后肩背
落垫。
2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习,帮助
学生克服恐惧心理,根据自身体会,小组共同学习,探究,激发学习
兴趣,提高技术。要点:挺髋,踢小腿。
教师提问(预设):同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程
中身体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生
回答(预设):最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩
背部。
3.巩固提高
跳高展示,挑战自我,同学们利用本节课所学的背越式跳高技术
根据自身的情况选择适合自己的高度进行,积极参加比赛,超越自我
(注重个体差异,发展技能),学生自我分析评价。
(四)小结部分
1.组织学生做身体放松运动,主要活动腰部和腿部肌肉。
2.教师集合学生,回收器材。进行总结以鼓励为主,为学生的终
身体育意识奠定基础。
高中优秀教案体育课详案(二)
一、教学目标
使学生知道中学体育课的常规要求,更好地进行体育课的学习。
二、教学步骤
(一)课前常规:
1、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。2、认
真写好教案,准备好器材,规划好场地。
3、向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
4.上体育课时,学生应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课,
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