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各类滋补品功效及用量

各类滋补品功效及用法

一、对男性机能有调节功效的滋补品

1.鹿茸

（1）主治：

治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸痛，阳痿，

滑精。因此鹿茸对性功能衰退者，可恢复并促进精力与性功能，主治

肾阳不足，腰酸背疼，遗精滑泄，小便频繁等症。

（2）用法用量

鹿茸的食用方法：

人参鹿茸鸡肉汤：

配方：鸡肉120克，红参(或高丽参)12克，鹿茸32克。

制作：取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。全部材料

放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。

适用：大病或失血后，伤及元气，或房劳过度，耗竭肾精，畏寒

肢冷，不育不孕，可大补元气，温壮肾阳，此汤与参茸同用，补气而

壮阳，人参能大补元气。鹿茸可补肾阳、益精血、生精补髓，养血益

阳，强筋健骨，治一切虚损、耳聋。

鹿茸淮山竹丝鸡汤：

配方：鹿茸4克，淮山药40克，竹丝鸡120克。

制作：鹿茸、淮山药洗净;竹丝鸡肉去皮，洗净切块，放人开水中

煮5分钟，取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖

2～3小时，汤成趁热服。

适用：此汤功能温壮肾阳、收敛止带。鹿茸为峻补肾阳之要药，

补肾阳、益精血，常用治肾阳不足、精血亏虚、腰酸肢冷、带下过多、

宫冷不孕、小便清长。

鹿茸鸡汤配方：

鹿茸1钱，鸡肉1块，油盐酌量。

制作：将嫩鸡肉的翅膀肉洗净用四杯水用慢火煮，水滚后去掉泡

沫，煎至一半分量盛出清汤。鹿茸用一杯水煎至分量减半然后，倒入

鸡汤中再煮片刻，调味后饮用。

适用：凡老年人阳气尽失，手脚冰冷，气虚血弱，头昏脚软都适

宜服用。

（3）价格：

一等价格由6500元-7000元上涨为7000-7400元，二等价格由

5500-5700元上涨为5800-6200元。近年各地梅花鹿养殖存栏逐年萎

缩，鹿茸供应由过剩转而趋紧。

2.枸杞子

（1）主治：

对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症

有显著效果。其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说

“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

（2）用法用量：

①《中国药典》6～12克。

②《本草纲目》内服：煎汤，5-15克；或入丸、散、膏、酒剂。

3.玛卡

（1）主治：

补肾益肺。对因肾阳不足引起的肢寒畏冷、精神萎靡、情绪低落、

月经不调、卵巢痿缩、男女不孕不育、阳痿早泄、性欲下降有明显的

食疗和保健作用。

（2）用法用量：

煲汤：取玛咖10～15克用温水洗净，与鸡、鸭、鱼、肉等500g

左右一起煲汤，也可以加入枸杞、红枣、人参等药材同炖，风味浓郁，

疗效独特；

泡酒：每公斤酒加入玛咖50g浸泡15天左右，同时也可以加入三

七、人参等一起泡酒，补肾益气、清香甜润；打粉：将玛咖打成细粉

后每次3～5g加入牛奶、汤品或者果汁中冲服，也可以加入茶中一起

冲泡或者单味玛咖煎水服用。

[禁忌]孕妇及婴幼儿慎用。

（3）价格：

最好的黑色玛咖干片300元/克左右，其他的价格从10元/克--

300元/克不等

二、对女性机能有调节功效的滋补品

1、鹿茸

（1）鹿茸的功效

鹿茸含有比人参更丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。

鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后

患者，有较好的保健作用。鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫

功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。它能增加机体

对外界的防御能力，调节体内的免疫平衡而避免疾病发生和促进创伤

愈合、病体康复，从而起到强壮身体、抵抗衰老的作用。

（2）主治：

治虚劳羸瘦，精神倦乏，眩晕，腰膝酸痛，子宫虚冷，崩漏，带

下。

2.玛卡

（1）主治：

对于女性玛咖烯、玛咖酰胺等多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、

卵巢等功能，平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调

理及修复生理机能，改善气血