高中体育与健康人教版全一册《接力跑》教学设计.docx

高中体育与健康人教版全一册《接力跑》教学设计

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教学内容

本节课为高中体育与健康人教版全一册《接力跑》教学设计。主要教学内容为接力跑的基本技巧与训练方法。具体内容包括：

1.接力跑的基本概念、规则及意义；

2.接力跑的起跑、传递接力棒和终点冲刺技巧；

3.接力跑的训练方法及策略；

4.接力跑比赛中的团队协作与沟通；

5.接力跑的安全注意事项。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。具体目标包括：

1.运动能力：通过接力跑训练，提高学生的速度、力量和协调性，增强团队协作能力。

2.健康行为：培养学生良好的运动习惯，增强体质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生遵守比赛规则，尊重对手，团结协作，勇于拼搏的精神风貌。

重点难点及解决办法

重点：

1.接力棒的传递技巧，包括传递时的手势、角度和力量控制。

2.接力跑的起跑和终点冲刺技术。

难点：

1.接力棒传递时的稳定性与准确性。

2.团队协作与沟通的有效性。

解决办法：

1.通过示范、分解动作和反复练习，让学生掌握正确的接力棒传递技巧，强调传递时的稳定性和准确性。

2.设计接力棒传递练习游戏，增加趣味性，提高学生的实际操作能力。

3.对起跑和冲刺技术进行逐个指导，通过视频回放分析学生动作，指出不足并给予改进建议。

4.组织模拟接力比赛，训练学生在实际比赛中的团队协作和沟通能力，增强比赛经验。

5.鼓励学生相互观察、交流，培养他们的自我发现和纠正错误的能力。

教学方法与手段

教学方法：

1.讲授法：讲解接力跑的基本规则和技巧。

2.实践法：分组练习接力跑，教师个别指导。

3.情景模拟法：模拟接力比赛，提高学生的实战能力。

教学手段：

1.多媒体教学：使用视频播放接力跑技术示范。

2.互动软件：利用教学软件进行接力跑技术分析。

3.实物展示：展示接力棒，让学生直观了解接力棒的传递方式。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过播放一段精彩的接力跑比赛视频，引发学生对接力跑运动的兴趣和好奇心。

-回顾旧知：简要回顾上节课学习的短跑起跑技巧，为接力跑教学做好铺垫。

2.新课呈现（约40分钟）

-讲解新知：详细介绍接力跑的基本规则、接力棒的传递技巧和比赛策略。

-举例说明：以具体的接力跑比赛案例，解释接力棒传递时的正确动作和可能出现的问题。

-互动探究：分组讨论，让学生思考如何提高接力跑团队的整体表现，并分享各自的想法。

3.巩固练习（约25分钟）

-学生活动：将学生分成若干小组，进行接力跑的实践练习，轮流担任接力棒传递者和接棒者。

-教师指导：在学生练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方，强调接力棒传递时的稳定性和准确性。

4.实践比赛（约20分钟）

-组织学生进行模拟接力比赛，让学生在实际比赛中体验接力跑的乐趣和挑战。

-教师观察学生的比赛表现，记录下需要改进的地方，并在比赛结束后给予反馈。

5.总结反思（约10分钟）

-让学生分享在实践比赛中的感受和收获，讨论如何进一步提升接力跑的技巧和团队协作。

-教师总结本节课的重点内容，强调接力跑训练的重要性，并布置相关的课后练习任务。

6.课后延伸（作业布置）

-布置学生回家后观看接力跑比赛视频，分析优秀选手的接力棒传递技巧。

-要求学生撰写一篇关于接力跑的心得体会，加深对课堂所学内容的理解和记忆。

知识点梳理

一、接力跑的基本概念

1.接力跑的定义：接力跑是由多名运动员依次跑完全程的田径比赛项目。

2.接力跑的分类：根据接力棒传递次数，可分为4×100米接力、4×400米接力等。

二、接力跑的规则

1.接力棒的传递：接力棒传递必须在接力区内完成，传递方式可以是抛传、递交或回传。

2.接力区长度：4×100米接力接力区长度为20米，4×400米接力接力区长度为30米。

3.比赛时间：接力跑比赛按照规定距离计算成绩，以用时最短的队伍获胜。

三、接力跑技巧

1.起跑技巧：起跑姿势、起跑动作、起跑后的加速跑。

2.接棒技巧：接棒时的站位、接棒动作、接棒后的加速跑。

3.传递接力棒技巧：抛传、递交、回传的方法和要领。

4.终点冲刺技巧：终点前的准备、冲刺动作、撞线动作。

四、接力跑训练方法

1.基础训练：力量训练、速度训练、耐力训练。

2.技术训练：起跑训练、接棒训练、传递接力棒训练、终点冲刺训练。

3.战术训练：团队配合、接力棒传递节奏、比赛策略。

五、接力跑比赛策略

1.起跑策略：根据队员特点，合理分配起跑顺序。

2.传递接力棒策略：确保接力棒传递的稳定性和准确性。

3.终点冲刺策略：合理分配队员的冲刺能力，确保最后一名队员有