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原地双手前抛实心球教案

一、教学目标

1.让学生掌握原地双手前抛实心球的基本技术要领。

2.培养学生的投掷能力和身体协调性。

3.提高学生的运动兴趣，培养积极参与体育活动的习惯。

二、教学内容

1.原地双手前抛实心球的基本技术。

2.投掷动作的协调与力量配合。

3.投掷技巧的实践与训练。

三、教学重点与难点

1.教学重点：原地双手前抛实心球的基本技术，投掷动作的协调与力量配合。

2.教学难点：投掷动作的连贯性与准确性，投掷力量与投掷角度的掌握。

四、教学方法

1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿练习。

2.纠正法：教师及时纠正学生的错误动作，确保技术要领的正确掌握。

3.分组练习法：学生分组练习，相互观摩、交流、合作，提高投掷能力。

五、教学过程

1.准备活动（5分钟）

1.1组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2进行一些投掷相关的游戏，如“抓球接力”、“投掷接力”等，提高学生的投

掷兴趣。

2.基本技能学习（10分钟）

2.1教师进行原地双手前抛实心球的示范，讲解动作要领。

2.2学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.3学生代表进行动作展示，互相交流学习。

3.实践训练（10分钟）

3.1学生进行原地双手前抛实心球的个人练习，逐渐提高投掷距离。

3.2教师观察学生的投掷情况，及时给予指导和建议。

4.总结与反思（5分钟）

4.1教师组织学生进行总结，分享投掷过程中的心得体会。

4.2学生反思自己在投掷过程中的优点和不足，制定改进措施。

4.3教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。

六、教学评价

1.评价学生对原地双手前抛实心球技术的掌握程度。

2.评价学生的投掷能力和身体协调性。

3.鼓励学生积极参与体育活动，提高运动兴趣。

七、教学拓展

1.可组织学生进行原地双手前抛实心球比赛，提高学生的竞技水平。

2.引导学生尝试不同投掷角度和力量，探索投掷技巧的多样性。

3.结合其他投掷项目，如投掷铅球、标枪等，进行技术对比和训练。

八、安全注意事项

1.确保学生在投掷过程中遵守纪律，避免发生意外。

2.提醒学生投掷时注意安全，避免用力过猛导致受伤。

3.教师应密切观察学生的投掷动作，及时发现并纠正不安全因素。

九、教学反思

1.教师应总结每次教学过程中的成功经验和不足之处。

2.根据学生的反馈和表现，调整教学方法和策略。

3.不断提高自身的专业水平，以满足学生的学习需求。

十、课后作业

1.学生回家后，练习原地双手前抛实心球技术，巩固所学内容。

2.记录每次练习的投掷距离，观察自己的进步情况。

3.家长协助监督学生的练习，鼓励孩子积极参与体育活动。

重点和难点解析

一、教学内容

教学内容是原地双手前抛实心球的基本技术和投掷动作的协调与力量配合。重点

关注如何让学生正确理解和掌握投掷动作的技术要领。

二、教学重难点

教学难点是投掷动作的连贯性与准确性，以及投掷力量与投掷角度的掌握。需要

特别关注学生在实践训练中的投掷动作是否规范，力量和角度是否合适。

三、教学方法

教学方法包括示范法、纠正法和分组练习法。重点关注教师是否能够清晰地进行

动作示范，及时纠正学生的错误动作，并有效地组织学生进行分组练习。

四、教学过程

教学过程包括准备活动、基本技能学习、实践训练和总结与反思。重点关注准备

活动是否能够充分激活学生的身体，基本技能学习是否能够让学生正确掌握技

术，实践训练是否能够提高学生的投掷能力，以及总结与反思是否能够让学生反

思自己的表现并制定改进措施。

五、教学评价

教学评价主要关注学生对原地双手前抛实心球技术的掌握程度和投掷能力。需要

关注评价方法是否能够准确反映学生的学习情况。

六、教学拓展

教学拓展包括组织学生进行比赛和尝试不同投掷角度和力量。重点关注学生是否

能够在比赛中应用所学技巧，以及是否能够主动探索投掷技巧的多样性。

七、安全注意事项

安全注意事项是确保学生在投掷过程中遵守纪律，注意安全。需要特别关注学生

在实践训练中的投掷动作是否安全，是否有用力过猛导致受伤的情况。

八、教学反思

教学反思是教师总结教学过程中的经验和不足，调整教学方法和策略。重点关注

教师是否能够根据学生的反馈和表现进行有效的教学调整。

九、课后作业

课后作业是学生回家后练习原地双手前抛实心球技术，并记录练习情况。需要关

注学生是否能够坚持练习，以及家长是否能够协助监督学生的练习。

全文总结和概括：

本教案主要关注原地双手前抛实心球的教学，包括教学内容、教学重难点、教学