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心理健康教育的心得体会4篇

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自

己从这次培训中获得的体会。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能

受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够

健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家

凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁

狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困

和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多

变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要

去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患

有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有

很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会

或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教

师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，

给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则

影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己

首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理

好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀

的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以

至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综

合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，

达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师

不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更

平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护

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心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当;无所不能;的教育者形

象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅

行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也

做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，

增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教

育工作中来，更好的促进教育工作。

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经过心理健康教育学习，我的收获很大。学习了许多专业的心理知识，以前很多

的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，

而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”

这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习，我真正感觉到了不仅学生

要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽

视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由

谁给解决呢?教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的

社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的

困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一

起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来

服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。

那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此

项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。

而社会对老师的认同却是让老师不平衡的的。在外地的公汽里看到一句话：市民

应该做到尊师重教。朋友看到了之后，说看你们教师多受重视。我苦笑了一下，

说：“市民做不到什么，社会才提倡什么的。”因为教师的收入低，部分家长急

功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真

正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会

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疏导又不去找专业人士治疗，甚