做情绪的主人（教案）小学心理健康三年级通用版.docx

做情绪的主人（教案）小学心理健康三年级通用版

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

设计意图

核心素养目标

培养学生自我认知与情绪管理的能力，使其能够识别和理解自己的情绪，学会用健康的方式表达和调节情绪，促进人际交往和社会适应能力的发展。通过本节课的学习，学生将能够：

1.认识到情绪的多样性，理解不同情绪对自己和他人的影响。

2.学会基本的情绪调节策略，提高自我调控情绪的能力。

3.增强同理心，学会从他人的角度理解情绪，提升人际沟通能力。

学情分析

三年级的学生正处于个性发展和情绪认知的关键时期。在知识层面，他们已经具备了一定的基础，能够理解简单的情感词汇和概念，但对于情绪的深层理解和调节方法尚显不足。在能力方面，学生的自我表达能力有所提高，但情绪调控和自我控制能力仍需加强。

在素质方面，学生开始具备一定的同理心和合作精神，但有时仍会受到自我中心思维的影响。行为习惯上，学生可能存在情绪波动较大、容易冲动的情况，对于如何合理表达情绪和处理冲突，还需要进一步的引导和教育。

这些特点使得学生在学习本课程时，能够对情绪管理产生兴趣，但也可能因为缺乏自我调控能力，导致在学习过程中出现情绪波动，影响课程的学习效果。因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，同时引导他们逐步形成良好的情绪管理习惯。

教学方法与策略

1.采用讲授与互动讨论相结合的方式，让学生在轻松的氛围中理解情绪管理的概念。

2.设计角色扮演和情景模拟活动，让学生在模拟的情绪场景中练习情绪调节技巧。

3.使用多媒体教学资源，如情绪管理的动画短片和互动游戏，增强学生的学习兴趣和参与度。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于不同情绪的图片或视频片段，让学生初步感受情绪的多样性和情绪管理的重要性。

简短介绍情绪管理的概念和它在生活中的作用，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论情绪管理的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于如何做好情绪管理的短文或报告，以巩固学习效果。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《情绪管理小故事》：收集一些简短的小故事，讲述不同人物如何在不同情境下有效管理自己的情绪。

-《情绪调节策略》：介绍多种情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、正念冥想等。

-《情绪智力》：探讨情绪智力的重要性，以及如何在日常生活中提升情绪智力。

-《情绪与人际交往》：分析情绪在人际交往中的作用，以及如何通过情绪管理改善人际关系。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观察日记：让学生记录一周内自己的情绪变化，分析情绪波动的原因，以及如何通过所学的方法进行调节。

-情绪管理小测验：设计一些关于情绪管理的小测验，让学生在家长的帮助下完成，检验学习效果。

-家庭情绪分享：鼓励学生与家人分享课堂上学到的情绪管理知识，讨论如何在家庭中应用这些知识。

-社会实践：鼓励学生参与社区或学校的志愿服务活动，观察和学习在不同社会情境下如何进行情绪管理。

-