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空手道直拳的练习和打法
空手道中的直拳不同于泰拳中的直拳，虽然有一定的相同点，本文
为大家重点介绍空手道直拳的握拳和出击、追击方法。
?直拳：
?先将除大拇指外四个手指捏紧并拢，大拇指放在食指第二指节之
上，握紧。着力点在于食指和中指最后与手掌连结的关节上。注意手腕
放平，两指关节与小手臂延长线成一直线。这样出拳才会有力度，并且
不至于扭伤手腕。当力量由脚上升时,微旋小腿骨,再旋大腿股,旋上臀至
腰,再到肩膀传至拳端,爆发而出。要求：紧握拳、不折腕、放松肌肉、
打击点强化。
?直拳的正确握拳法为：
?手掌完全自然伸直，除大姆指外其余四指依指节依序向内紧扣，
最后姆指紧压中指与食指的中指节骨，注意的是姆指不可露于拳头之
外。
?直拳的出拳正确姿势：
?将握好的拳头向前伸直(高度以自己的心窝为限)，掌心向下，身
体躯干保持中正(即不突肩)，从上方看下来，拳头与躯干肩膀之两侧呈
一等腰三角形，顶点为拳头。当此一三角形成立之后，请检视一下自己
的身体躯干是否保持中正，两侧肩膀是否自然放下，无突肩、提肩等情
形，最后就是拳头方向是否为心窝位置。
?直拳的打击线及打击点之观念：
?什么叫打击线，就是从腰际延伸到肩膀，再从肩膀延伸到手肘，
手肘经手腕直到拳头食指、中指的第一骨节(最靠近掌的骨节，称打击
点)，在施行拳技之最终目的就是自腰一发力，经由打击线直达打击
点。而空手道高段者之出拳乃是应用于此，即腰一动，腰之爆发力透过
打击线就能量传达至打击点，只要拳握紧，不让力量散开，力量自能集
中而发出来。所以，在长时间的打击线练习过程后，可将打击线忘记，
就如古人所说：拳握紧、腰一动即可。
?直拳的追击：
?假设出拳的速度已固定.想要提高功力,唯一的办法是要提高质量.
当然,每一个人的体重是固定的，所以在打拳时,要充分地利用自身的体
重。
?初级者的追击,很明显的,图中人所打出的追击,只用到手臂及一小
部份体重,加起来所形成的质量.因此拳绝对不强.不重。
?高手的打法，是整个人冲进去的，他的体重就是他的质量。此种
打法,只要轻快地击出您的直击,后面几乎同时跟上来的全身重量所形成
的质量。
?tips:感谢大家的阅读，本文由我司收集整编。仅供参阅！
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