双手头上掷实心球教案设计.docx

双手头上掷实心球教案设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容

本节课教学内容选自《体育与健康》教材，具体为双手头上掷实心球章节。内容包括：

1.双手头上掷实心球的基本技术要领与动作方法。

2.掷实心球时的身体协调与用力顺序。

3.安全注意事项及自我保护方法。

4.实心球投掷的练习方法与技巧。

核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过练习双手头上掷实心球，增强上肢、腰腹肌肉力量和协调性。

2.培养学生的体育品德，学会遵守规则、公平竞争，增强团队合作意识。

3.发展学生的健康行为，通过掷实心球活动，提高学生身体运动能力，养成良好的体育锻炼习惯。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已了解基本的投掷动作要领，如站位、用力顺序等。

-学生具备一定的身体协调性和基本运动能力。

-学生在之前的体育课程中已接触过实心球的相关练习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对投掷类运动表现出一定的兴趣，喜欢挑战和竞争。

-学生具有一定的运动能力，但个体差异较大，需要分层教学。

-学生学习风格多样，有的偏好模仿学习，有的偏好自主学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能难以掌握正确的用力顺序和投掷角度，导致实心球投掷距离不足。

-部分学生可能因为身体协调性较差，难以完成连贯的动作。

-学生可能对安全注意事项不够重视，容易在练习过程中发生意外。

教学资源

-实心球若干个

-标准投掷区域

-投掷垫

-保护垫

-教学视频

-教学挂图

-秒表

-记录表格

-音响设备

-体育场地

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

-教师展示实心球，引导学生观察实心球的形状、重量和质地。

-提问：“同学们，你们知道实心球可以用来做哪些运动吗？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题——双手头上掷实心球。

-展示投掷实心球的动作图片，激发学生的兴趣。

2.讲授新课（15分钟）

-讲解双手头上掷实心球的基本技术要领，包括站位、用力顺序、投掷角度等。

-教师示范动作，强调关键步骤和注意事项。

-分组讨论，学生模仿示范，教师逐一指导，纠正动作。

-总结投掷实心球的技术要领，强调动作的连贯性和协调性。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行投掷实心球的练习，教师巡回指导。

-设置投掷距离目标，要求学生尽量达到目标距离。

-鼓励学生相互观察、讨论，互相纠正动作。

-教师选取表现较好的学生进行展示，给予肯定和鼓励。

4.课堂提问与互动（5分钟）

-提问：“同学们，你们在练习过程中遇到了哪些困难？”

-学生回答，教师总结并给出解决方法。

-提问：“你们认为如何才能投掷得更远？”

-学生回答，教师总结并强调投掷角度、用力顺序等关键因素。

5.情境教学与核心素养拓展（10分钟）

-创设比赛情境，学生分组进行投掷实心球比赛。

-强调团队合作，要求学生在比赛中互相鼓励、支持。

-教师观察学生的表现，及时给予反馈和指导。

-比赛结束后，总结学生的表现，强调运动精神和体育品德。

6.总结与反思（5分钟）

-教师引导学生回顾本节课所学内容，总结投掷实心球的技术要领。

-学生分享自己在课堂中的收获和感受。

-教师强调课后练习的重要性，鼓励学生课后加强练习。

7.课堂结束（5分钟）

-教师宣布本节课结束，提醒学生注意安全。

-学生整理场地，回收实心球等教学器材。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》

-《青少年投掷训练指南》

-《运动生理学》

-《运动训练学》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看相关教学视频，学习投掷实心球的高级技巧和训练方法。

-阅读拓展阅读材料，深入了解投掷运动的发展历程和技术要点。

-参与学校或社区的投掷比赛，亲身实践所学知识，提高竞技水平。

-探究不同投掷角度、用力顺序对投掷距离和准确性的影响，并撰写研究报告。

-与同学组成学习小组，定期讨论投掷技术的改进和练习方法。

-设计个人训练计划，有针对性地提高投掷实心球的成绩。

-了解国内外优秀运动员的投掷技术和训练故事，学习他们的训练精神和比赛经验。

-记录自己的训练过程和比赛成绩，定期分析并调整训练策略。

-探索投掷运动在健身和体育训练中的应用，了解其对人体运动系统的影响。

-参与线上体育论坛或社交媒体小组，与其他投掷爱好者交流心得和经验。

-定期参加学校组织的体育讲座和研讨会，拓宽运动知识视野。

-利用假期参加体育训练营，接受专业教练的指导和训练。

-通过观察和分析其他运动项目中的投掷动作，寻找可以借鉴和改进的地方。

-学习相关的运动心理学知识，提