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做一名紧跟时代发展步伐的老师

通过多日来网上继续教育的学习，观看专家的精彩讲座，以及自己不断思考专家所讲到的相关问题，我越来越明白成为一名紧跟时代发展步伐的老师的重要性。

随着科技和信息技术的快速发展，学生们接受知识和信息的方式更加多元化，更加快捷。因此，作为一名老师，如果不转变观念，更新自己的教育理念和专业知识，势必会被社会淘汰。人们常说，要教给学生一碗水，老师必须要有一桶水。作为一名好老师必须不断学习，随时更新自己的知识储备，不断专研教育教学业务，创新教育教学方式方法，要时刻站在教育教学的前沿阵地，瞄准国内，放眼世界。我们有些老师为何宝刀不老，成为教育界的常青树，这些老师就是不断地学习，不断地实践，永不满足。二十一世纪是知识爆炸的时代，新事物、新观念、新知识不断更新，不学习就会落后，这就要求我们要“学会学习、善于学习、不断学习”，不断汲取新知识，善于更新知识结构，树立并实践终身学习的理念，以适应时代发展对人民教师更高的要求和期望，做一个有渊博知识的教师。??

同样，由于快节奏的现代社会，教师和其他行业的人们一样会面临各种各样的压力和健康问题。我们面对的是千差万别、千变万化的学生，日复一日做的是紧张、劳累的工作，面对激烈的竞争及来自社会各方面有形和无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压力。我们的工作性质决定了我们极易产生心理问题，同时又不允许我们有心理问题，影响那些正处于发展中的学生。这就要求我们学会宣泄自己的不良情绪，学会缓解自己的压力，学会调整自己的行为举止。方法如下：

???1、工作再忙，运动必不可少

?我们应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；经常性有规律的锻炼会让我们保持旺盛的精力和良好的精神状态。

???2、寻找工作乐趣

?一定要弄清楚：自己从事这份工作到底想要得到什么？金钱、挑战的刺激、不断超越自我还是为社会培养人才？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。

???3、乐观应对一切

?我们经常觉得非常疲劳，事实上使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去迎接每一份额外的任务；在学生出现“问题”时，从内心叫一声“太好了”，又有一次教育的机会；每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。?

???4、注重心理调节

?英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事情：对学生说过一万遍的事情，可他总是记不住；我全力以赴的工作却得不到了领导的赏识，为什么我总评不上高级职称、当不上优秀……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪，毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，很多时候怨恨是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行了.

最后，为了更好地服务于我们国家的教育事业，让我们每个老师都成为紧跟时代发展步伐的老师，不断丰富自己的知识，关注自身健康，快乐，健康，幸福地为教育事业做出我们应有的贡献吧。