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初中途中跑说课稿

初中途中跑说课稿（通用5篇）

作为一位优秀的人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，借

助说课稿可以提高教学质量，取得良好的教学效果。说课稿应该怎么

写才好呢？下面是小编整理的初中途中跑说课稿（通用5篇），希望

对大家有所帮助。

初中途中跑说课稿1

一、指导思想

坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，根据2003年《普通高

中体育与健康课程标准》的要求，在高中阶段体育与健康课教学实施

田径必修教学的，从学生对发展体能能力的需求，从高中学生的生理、

心理特点和需要出发，在教学中，力求营造学生自我体验、自我学练、

合作学练等的良好氛围，并通过场地的布置，标志点、物的运用等，

激发学生的学习兴趣，调动学生主动能动性。在学习中体验跑的乐趣，

体验锻炼的价值，从而达到教与学的和谐统一，体现田径运动在学生

心理健康与社会适应层面上的教育功能。

二、教材分析

田径运动是一项非常普及的体育运动。现代人的生活相对安逸、

舒适，人们适应自然界和社会的能力自觉或不自觉地下降。学生从事

田径运动，无论年龄、性别，他们都需要以特有的勇气去完成某一个

项目，从中获得意志的锤炼和精神的升华。

本课选自《体育与健康》人教版高中教材（水平五）田径课，课

型为新授课。途中跑是全程跑的主要部分，也是全程跑中距离最长、

速度最快的一部分。快速跑的途中跑的特点是步幅开阔，步频快；技

术要求是以髋带腿的充分送摆，过程中小腿以最近的距离和大腿进行

了充分的折叠，使得既摆的幅度大，又摆的阻力小，速度快；充分前

摆后摆动腿通过以髋带腿的积极下压着地支撑的方式减少腾空时间，

促进重心的快速过渡。如此的技术要求从而达到既步幅大，又步频快

的目标。

三、学情分析

本课教学对象为高一年级的田径必修，这些学生处在身心发育高

峰期。这阶段的学生思维敏捷，自主学习能力很强，有着较强的合作

意识。高一学生力量相对薄弱，也缺少对途中跑技术的认知。因此，

教学中应以技术介绍为主，安排的练习也应能够促进学生技术水平的

提高；练习的速度应以中速，中速偏快为主，有利于学生学习技术，

提高学生的重复练习次数，最终达到跑的轻松，步幅开阔。

四、教学目标

1、认知目标：学生知道快速跑途中跑的躯干及摆臂的要求，能理

解形成轻松大步幅的跑是提高快速跑成绩的关键，并知道提高步幅的

技术方法；

2、技能目标：90%学生能够在途中跑的练习中做到躯干正直，屈

肘约90度前后摆，80%做到以髋带腿的大小腿折叠前摆，和扒地支撑

动作，形成轻松大步幅的技术要求；

3、情感目标：通过积极参与，团结协作，培养学生勇于克服困难、

挑战自我的优良品质。

重点：自然、放松和富有弹性的大步幅跑

难点：髋带腿的折叠充分前摆、下压鞭打扒地支撑

五、教法

讲解示范法、完整与分解法。

六、学法

小组合作、自主探究等。

七、教学流程

一、开始部分

第一、课堂常规第二、本课的内容目标及要求

二、准备部分

第一、音乐声中在小骨干的带领下学生成两路纵队绕指定场地做

慢跑2分钟。第二、跟随教师做行进间后踢腿跑、直腿扒地、大步幅

跑的练习。第三、跟随教师做行进间8节专项徒手操。

三基本部分

第一、提问：途中跑应该怎样跑？归纳答案。

第二、四路纵队，组织学生依次自主体验。10+30米跑（2次）

要求通过前10米的提速后，在后30米内将自己认为的途中跑技术方

法跑出来。

第三、1、介绍跑的方法，提出跑的要求，2、针对学生跑的情况

和问题解答情况归纳学生对途中跑认识

展示优秀运动员和猎豹奔跑图片，指导学生看图，引导学生认识

到：3、要跑的快，步幅一定要大，步频一定要快；4、步频是相对固

定的，但步幅能靠技术的训练和专门性的力量训练去提高5、跑姿上身

体要正直，前后摆臂要有力。

第四、1、示范讲解原地高摆腿练习。2、示范讲解原地高摆腿后

的鞭打扒地集体练习。组织：四列散开队形。要求上体正直，膝高过

腰，大小腿收紧。口令指挥（4*8拍）集体练习。口令指挥分排练习，

1对1观察

第五、1行进间高摆腿（30米*2