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泰拳摆拳的要点

泰拳作为一种很有名的拳法，发扬与泰国，这种在竞技场上一直播

的很多观众的运动，究竟有什么样的独特魅力呢，泰拳不仅看起来非常

的刺激，实战中的威力也是特别巨大的，那么泰拳摆拳的要点又是什么

呢？以下仅供参考！

?摆拳

?摆拳是从左向右或者从右向左循弧线打出的击拳方式：一般用于

稍近距离“作战”，一般击打目标为头部左右腮。摆拳是手臂弯曲，举

平，右手摆左边，左手摆右边，打的是敌人的脸的两边，也就是左右腮

的地方。以右摆拳为例：格斗式站立，后脚蹬地，猛转腰髋，带动右

臂摆出，拳心向下，弧度不可过大，影响速度。拳走弧线，出拳方位隐

蔽、时间短，可以侧面进攻。也通过滑步和身体的配合从侧面攻击对

手。

?出摆拳的时候拳心应该向下(横拳)，横拳更符合力学!一般是躲过

直拳攻击后回击使用。如果只是试探对方可使用左竖拳诱使对方出拳

(故意漏破绽)。摆拳在实战格斗中应用于近距离攻击，通常是配合刺拳

后的，几乎上没有起初攻击就是用摆拳的，在连续的刺拳使敌人招架不

住时伺机一记猛劲摆拳，那就是致命的攻击了。可以将敌人完全制服。

可见摆拳的威力。但是，要发挥摆拳的所有威力，必须动作要标准，否

则就会使攻击力打了很大的折扣了。

?拳法弱点

?虽然有能够突然出拳进攻得分及破坏对手进攻和防守的作用，但

不能或很难连续出拳，且由于预备动作较大，容易被对手识破，同时也

不能有效控制对手的进攻和节奏，因此作用相当于大炮。一旦双方在中

近距离时，摆拳就无从施展，而前手刺拳或直拳依然能够很好地发挥作

用。

?拳法分类

?大摆拳

?是以拳心为受力面，握拳方法是在虎口拳的基础上，姆指向上

移，指尖顶住食指第二关节，也可以被食指扣住，这主要是使受力面平

整，达到保护姆指的目的!大摆拳以威力大、受力面积广、攻击距离远

等深受广大散打练习者的喜爱!动作要领：从预备式开始。在直拳的基

础上肘部下坠，臂微弯，拳心向右，拳面与鼻同高，与面部距离约为

30㎝左右，出拳时需蹬地拧腰，横向击出，力达拳心。(后手拳与前手

拳相同)。

?小摆拳

?是以拳面为受力面，小摆拳的攻击距离比较进，速度快、灵活凶

猛，是近身击倒对手最好武器。动作要领：从预备式开始。坠肘、弯

臂，拳心向右，拳面与面部距离为25㎝左右。出拳时类似于平勾拳。

随着蹬地拧腰的同时手臂迅速向内旋转，力达拳面，击中目标后按原路

返回。(后手拳同上)

?左摆拳

?左摆拳动作要领：在格斗势的基础上，上体稍向左转，随即身体

向右转髋转体，左膝内扣，左脚跟提起外摆，同时，左臂上抬与肩平，

左肘弯曲约130度，拳心向下稍向外，拳面向右，拳由左侧划弧线向右

摆击，拳不超过身体中线，上体转身不超过90度，着力点在拳面，右

拳护颌，目视攻击方向。击出后，将拳收回，成格斗势。摆拳是从侧面

袭击对手的有力拳法。由于从侧面击打，身体向相反方向移动，起到分

散对手注意力的作用。但摆拳走的路线较长，容易被对手发现，而且因

力量大，一旦击空容易失去平衡。摆拳速度比直拳慢，一般不作开始的

引拳。

?右摆拳

?右摆拳动作要领：在格斗势的基础上，身体向左转髋转体，其余

动作同左摆拳方向相反。

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