《武术基本功(正压腿、侧压腿、压肩膀)》(教案) 体育二年级下册.docx

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《武术基本功(正压腿、侧压腿、压肩膀)》(教案)体育二年级下册

授课内容

授课时数

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授课时间

设计思路

本节课以《武术基本功(正压腿、侧压腿、压肩膀)》为主题,结合体育二年级下册教材内容,注重培养学生的基本武术技能和身体素质。课程设计以学生为主体,强调实践操作,通过示范、讲解、练习等环节,让学生掌握正压腿、侧压腿、压肩膀的基本技巧,提高学生的柔韧性和协调性,培养学生对武术运动的兴趣,为后续学习打下坚实基础。

核心素养目标

1.增强学生体质,提高身体柔韧性和协调性。

2.培养学生的团队协作意识和自我保护能力。

3.培养学生克服困难、勇于挑战的精神品质。

4.增进学生对中华武术文化的了解,弘扬民族精神。

重点难点及解决办法

重点:

1.正压腿、侧压腿、压肩膀的动作标准及要领。

2.学生身体的柔韧性及协调性的提升。

难点:

1.动作细节的掌握与身体控制。

2.学生个体差异导致的动作执行难度。

解决办法:

1.采用分步骤教学,先讲解动作要领,再示范标准动作,让学生跟随模仿。

2.对于动作细节,采用慢动作分解,让学生逐一练习,及时纠正错误。

3.针对不同学生的柔韧性和协调性差异,设计个性化的训练计划,如增加辅助练习,逐步提升学生的身体能力。

4.通过小组合作练习,培养学生的团队协作能力,同时让优秀学生协助教师指导其他学生,共同提高。

教学资源

-软硬件资源:体育场地、武术垫、音响设备

-课程平台:校园体育课程管理系统

-信息化资源:武术教学视频、动作分解图示

-教学手段:示范教学、分组练习、个体指导

教学过程设计

1.导入环节(5分钟)

-教师播放一段武术表演视频,引起学生兴趣。

-提问:“视频中表演的是什么运动?你们对武术有什么了解?”

-学生自由分享对武术的认识和兴趣。

-教师总结并引入本节课的主题:“今天我们将学习武术中的基本动作,正压腿、侧压腿、压肩膀。”

2.讲授新课(15分钟)

-教师示范正压腿动作,并讲解动作要领。

-学生跟随教师一起做动作,教师逐个纠正。

-教师示范侧压腿动作,同样讲解要领并纠正学生动作。

-教师演示压肩膀动作,强调肩膀放松和力量的正确使用。

-学生分组练习,教师巡回指导。

3.巩固练习(10分钟)

-学生分成小组,每组成员轮流进行正压腿、侧压腿、压肩膀的练习。

-组内成员互相观摩、讨论,提出改进意见。

-教师选取几组进行展示,给予评价和反馈。

4.师生互动环节(10分钟)

-教师提出问题:“你们在练习过程中遇到了哪些困难?如何解决的?”

-学生分享自己的练习体验和解决问题的方法。

-教师引导学生总结动作要领,强化记忆。

-教师组织一个小游戏,如“动作接龙”,让学生在游戏中巩固所学动作。

5.课堂小结(5分钟)

-教师总结本节课的学习内容,强调动作要领和练习的重要性。

-学生自我反思本节课的学习成果,提出还需改进的地方。

-教师布置课后练习任务,鼓励学生在家里继续练习。

6.课堂结束(5分钟)

-教师带领学生做简单的放松运动,缓解肌肉紧张。

-学生整理场地,归还器材。

-教师提醒学生课后注意事项,结束本节课。

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料:

-《中华武术基础知识》:介绍武术的起源、发展以及武术的基本类别。

-《武术与健康》:讲解武术锻炼对身体健康的好处,以及如何通过武术锻炼预防和治疗一些常见疾病。

-《武术器械介绍》:详细介绍常见的武术器械,如剑、棍、枪等,以及它们的正确使用方法。

-《武术比赛规则》:让学生了解武术比赛的规则和评分标准,增加对武术比赛的认识。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究:

-观看武术教学视频,学习更多武术动作和组合。

-阅读武术相关的书籍和文章,深入了解武术文化。

-参与学校的武术俱乐部或社团,与同学们一起练习和交流。

-观察生活中武术元素的应用,如电影、电视剧中的武术表演,分析其与实际武术的差异和联系。

-尝试创作以武术为主题的小故事或漫画,发挥想象力和创造力。

-与家长一起探讨武术在家庭健身中的应用,分享学习心得。

-设计一份武术动作的练习计划,记录练习过程和进步情况。

-参加社区或学校举办的武术活动,与更多武术爱好者交流学习。

-定期与同学组织武术练习小组,相互监督和鼓励,共同进步。

-结合所学的武术知识,尝试编写一段简单的武术套路,并表演给同学们看。

-研究武术在不同历史时期的演变,了解其背后的社会文化背景。

-探访当地的武术馆或武术学校,了解武术教练的日常生活和工作。

-利用网络资源,学习武术的英文术语,为将来可能的国际交流打下基础。

-分析武术动作的力学原理,探讨如何更有效地提高动作的执

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