五年级心理健康教案.docx

五年级心理健康教案

序号

主题

目标

内容

方法

活动

评估方式

备注

1

自我认知

帮助学生了解自我，增强自信心

1.介绍自我认知的概念

讲解

1.小组讨论：我的优点和缺点

观察记录

引入心理学知识

2.引导学生认识自己的优点和不足

2.讲解自我认知的重要性

示范

2.自我反思：写下自己的优点和不足

小组讨论

强调积极心态

2

情绪管理

培养学生正确的情绪表达和调节能力

1.介绍情绪的种类和表达方式

讲解

1.角色扮演：情绪表达

观察记录

结合生活实例

2.教授情绪调节的方法

2.讲解情绪调节的重要性

互动

2.情绪调节练习：深呼吸、放松训练

问卷调查

强调情绪管理的重要性

3

人际交往

培养学生良好的人际交往能力

1.介绍人际交往的基本原则

讲解

1.小组讨论：如何与人相处

观察记录

结合生活案例

2.教授解决冲突的方法

2.讲解解决冲突的重要性

互动

2.角色扮演：解决冲突

小组讨论

强调团队合作

4

应对压力

帮助学生学会应对学习和生活中的压力

1.介绍压力的概念和来源

讲解

1.小组讨论：我的压力来源

观察记录

结合学生实际

2.教授应对压力的方法

2.讲解应对压力的重要性

互动

2.应对压力练习：时间管理、放松训练

问卷调查

强调积极应对

5

感恩与分享

培养学生的感恩心态和分享精神

1.介绍感恩的意义和作用

讲解

1.感恩日记：记录每天值得感激的事情

观察记录

结合节日活动

2.教授分享的方法和技巧

2.讲解分享的重要性

互动

2.分享会：分享自己的经历和感受

小组讨论

强调感恩与分享的价值