模特如何练习走台步.docx

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模特如何练习走台步

台步,就是模特在T型台上走步。俗称“猫步”,因为模特走台时双

脚要在一条直线上行走。那么模特如何练习走台步呢?一起来学习下

吧:

?1.光脚练习

?光脚练习主要是踮脚步训练,在泳装表演时常用踮脚步,因踮脚

行走可以保持模特身体高度。踮脚练习的要领是,行走时脚跟离地,

脚尖踮起,身体重心放在脚尖上,慢速一步一步前进。前后脚要踩在一

条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时,要略提胯,步

幅可大一些。练习时要保持上身平稳,避免左右摇晃。

?2.着鞋训练

?着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm

以上,高度确定后,鞋跟可先选用粗跟,经过训练适应后,再改用细

跟。练习时,要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走),脚、

腿、腰、头、手形成整个身姿韵态,表现和谐的乐感。行走时要有提胯

的感觉。古人说:“运上丹田气,精神勇气增”,可见如果小腿用上力

气,行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地,穿平跟鞋练习时

脚跟先落地,但要有脚尖先着地的感觉,以保证小腿要和大腿在同一

直线上,这样表演才能达到理想效果。

?3.特殊练习

?A.慢步练习

?慢步是时装表演中常用的步态,在练习时,要侧重加强身体平衡

度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意

落地时的身体重心,保持好身体平衡。

?B.台阶练习

?现在的大型时装表演,往往使用造型台,在台上设置一些台阶,

供模特行走。所以,模特在基本功训练时,要加强台阶练习,以掌握

要领。台步随模特着装的款式不同要有变化,如胯部摆动幅度大小、步

态平稳或跳跃等。着休闲装、便装(新潮)的台步,跨部摆动可大些,运

动装、青春活力装的台步可用跑跳步,也可用具有舞蹈成分的台步,旗

袍、晚礼服一般采取慢步,步态要平稳。

?4.转身

?走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多

种情况,90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、

720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握,左转以左脚

为轴,重心落在左腿上,右转身以右脚为轴,重心落在右腿上。

?5.神态

?时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现

的。模特在表演过程中,最重要的表情就是眼神。眼神是心理活动的直

接反映,它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。模特对时装的

理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相

应的表情。如:礼服的表演,一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。表演

便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。在目视前方的同时

眼睛适当向两侧观看,要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众

交流,以产生应有的共鸣。神态的练习要和台步训练同时进行。

?tips:感谢大家的阅读,本文由我司收集整编。仅供参阅!

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