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早餐三明治做法
三明治是比较受欢迎的早餐，而且三明治可以搭配很多不一样的营
养，今天小编就分享几个三明治的做法，接下来就来一起学学吧。更多
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?奶油水果三明治
?配料：土司片3片，牛油果半个，红心火龙果10g，淡奶油
50g，糖5g。
?做法
?1.先将整条土司切成片状，再切成竖条状。
?2.牛油果切半取果肉，用勺背压碎，摆在土司片的三分之一处。
?3.淡奶油加糖打至七分发，稍软可缓慢流动。
?4.用勺子舀一块打发的奶油，放在土司片尾处。
?5.红心火龙果切成丁状。
?6.铺到奶油与牛油果中间。
?煎蛋火腿三明治
?原料：吐司2片，鸡蛋1个，火腿4片，生菜1片
?辅料：植物油10g，盐1g，花生酱30g
?做法
?1、备好原材料：吐司，鸡蛋，火腿，生菜，花生酱；生菜洗净
后，用凉开水浸泡片刻。捞出沥干水分备用；
?2、电饼铛刷油预热；
?3、敲入鸡蛋，启用“煎蛋/薄饼”功能；
?4、一面煎好后，翻面，撒入适量盐；
?5、火腿切片，也放进电饼铛里，同鸡蛋一起煎，煎好的食材盛
出备用；
?6、两片吐司，都均匀的抹上花生酱；
?7、放上生菜；铺上火腿片；铺上鸡蛋；再铺上火腿片；将另一
片吐司倒扣放在火腿片上；食用时将三明治沿对角线切开即可。
?芝士火腿三明治
?原料：自制方形吐司4片，芝士片2片，火腿适量，奶油白酱少
许，欧芹碎少许
?做法
?1.预热烤箱,200摄氏度10分钟.
?2.将奶油白酱（我用的是咸白酱），均匀的涂到4片吐司表面。
?3.将火腿片盖在白酱上。
?4。将火腿片上再盖上一片吐司（白酱要向内），将两片吐司轻轻
压实，再上面放上一片芝士片。
?5.将吐司一分为二，表面撒少许欧芹。
?6.将吐司放入预热好的烤箱中层，200摄氏度10分钟左右至吐司
四周上色即可。
?虾仁鳗鱼三明治
?配料：切片面包2片半、秋葵5克、虾仁20克、鳗鱼罐头20
克、沙拉酱适量
?做法
?1.鲜虾去壳挑沙线，秋葵切段，分别下锅用开水焯熟。
?2.鳗鱼罐头选择肉多的部分，和虾仁切碎混合，放在一片面包
上，另一片面包盖上，从中间切开，竖着摆放在折好的三明治盒内。表
面摆上秋葵，挤上沙拉酱。
?千岛酱黄瓜三明治
?食材：黄瓜半根，黄油少许，千岛酱一袋，吐司片两片。
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