第二章田径——立定跳远教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级.docx

第二章田径——立定跳远教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、教材分析

《第二章田径——立定跳远教学设计2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级》以人教版初中体育与健康教材为依据，针对七年级学生的生理和心理特点，对立定跳远技术进行详细讲解与练习。本章内容旨在让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高学生的跳跃能力和身体协调性，增强学生的运动兴趣和体育锻炼意识。

二、核心素养目标

三、重点难点及解决办法

重点：掌握立定跳远的基本技术要领，包括起跳姿势、摆臂、起跳力度和落地姿势。

难点：学生在练习过程中，技术动作的连贯性和准确性。

解决办法：

1.通过示范和讲解，让学生明确立定跳远的技术要领，理解每个动作的重要性。

2.划分动作阶段，逐步教授，让学生分阶段掌握技术动作。

3.设立练习小组，让学生在小组内互相观察、纠正动作，培养团队协作能力。

4.针对不同学生的实际情况，制定个性化的训练计划，逐步提高学生的技术水平。

5.安排比赛和游戏，激发学生的竞技兴趣，增强锻炼的积极性。

6.定期检查和评价学生的训练效果，及时调整教学方法和训练计划。

四、教学资源准备

1.教材：人教版初中体育与健康七年级教材。

2.辅助材料：立定跳远技术教学视频、动作分解图解。

3.实验器材：跳远沙坑、海绵垫、测量工具（卷尺或测量带）。

4.教室布置：确保教室有足够空间进行立定跳远练习，划分安全区域，设置观察与指导区域。

五、教学过程

1.导入新课

-我会以一个简单的热身活动开始，让学生充分活动身体，防止运动损伤。

-接着，我会提出一个问题：“同学们，你们觉得什么样的跳跃方式可以让你们跳得更远？”

-通过学生的回答，我引出今天的教学主题——立定跳远。

2.教学目标介绍

-我会向学生明确本节课的教学目标：“通过本节课的学习，我们希望每位同学都能掌握立定跳远的基本技术，提高跳跃能力。”

3.技术讲解与示范

-首先，我会详细讲解立定跳远的技术要领，包括起跳姿势、摆臂、起跳力度和落地姿势。

-然后，我会进行现场示范，让学生直观地看到正确的动作。

4.分组练习

-学生按小组进行练习，我会要求每个小组的成员轮流进行立定跳远，其他成员观察并给予反馈。

-我会在每组中选取一名组长，负责组织练习和记录小组的进步情况。

5.动作分解练习

-为了让学生更好地掌握技术，我会将立定跳远的动作分解成几个部分进行练习。

-我会分别教授起跳姿势、摆臂、起跳力度和落地姿势，确保每个学生都能正确执行每个动作。

6.实践与改进

-学生在沙坑中进行实际跳跃练习，我会观察每个学生的动作，并提供个性化的指导。

-对于动作不正确的学生，我会进行一对一的辅导，帮助他们纠正错误。

7.技术比赛

-我会组织一个小型的立定跳远比赛，让学生在比赛中运用所学的技术。

-通过比赛，学生可以互相学习，同时也能激发他们的竞技兴趣。

8.总结与反思

-在课程结束前，我会让学生进行总结，分享他们在学习立定跳远过程中的体会和收获。

-我会鼓励学生反思自己的动作，思考如何改进，以及如何在日常生活中保持体育锻炼。

9.作业布置

-我会布置一个作业，要求学生在家里练习立定跳远，并记录自己的进步情况。

-我会告诉学生，下一次上课时，我们将检查他们的练习成果。

10.教学反馈

-最后，我会收集学生对本节课的反馈，了解他们的学习感受和意见建议。

-我会根据学生的反馈，调整教学方法，以提高今后的教学效果。

在整个教学过程中，我会注重与学生的互动，鼓励他们积极参与，同时也会密切关注每个学生的学习进度，确保每位学生都能在课堂上有所收获。通过本节课的学习，我希望学生不仅能够掌握立定跳远的技术，还能增强他们的体育锻炼意识，提高身体素质。

六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-田径运动的发展历史：介绍田径运动作为最古老的运动项目之一，如何在人类历史中发展演变，以及它在全球范围内的普及情况。

-立定跳远的物理学原理：讲解立定跳远中涉及的物理概念，如力的作用与反作用、能量转换等，帮助学生从科学角度理解跳跃技巧。

-世界立定跳远记录：介绍男子和女子立定跳远的世界记录，以及创造记录的运动员和他们的训练方法。

-立定跳远训练技巧：分享一些专业的立定跳远训练技巧，如力量训练、柔韧性训练和协调性训练等。

-常见运动损伤的预防与处理：介绍在田径运动中常见的损伤类型，以及如何预防这些损伤和正确处理损伤的方法。

2.拓展建议：

-阅读相关书籍：鼓励学生阅读与田径运动相关的书籍，了解田径运动的历史、技术和训练方法。

-观看比赛录像：建议学生观看田径比赛录像，特别是立定跳远的