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歌唱半声唱法与轻声训练法

轻声训练可以加强声带发声机能的耐力，既能保持声带的健康，又

能医治受伤的声带，使其恢复能力。欢迎大家阅读！更多相关信息请关

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 第一阶段：“哼唱”

 哼唱练习很容易获得假声和混声，对声区的统一有很大的帮助。

用闭口哼唱和开口哼唱交替练习，使声音逐渐变竖、变圆、变集中，使

集中的声音往头腔里输送，以求获得进一步的头腔共鸣。

 练习要求：首先尽量把声音位置挂在鼻咽处，用一种擤鼻涕的感

觉来带着哼，尽量找到“晕呼呼”的感受。其次，笑肌要提起，自然的面

带微笑。喉咙要自然放松、打开，喉结放在最低的位置上。再次，要在

横膈膜有力的支持上哼唱，全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，向

下叹着唱。最后，在正确的哼鸣下，再带入其他母音，要求在带入其他

母音时，一定要注意其面罩共鸣的位置，呼吸支点等均要与哼鸣相同，

包括声音走动的方向、路线、感觉要一致。交替使用张口和闭口的发声

练习，可以帮助把声音的集中点保持在头腔的最高部位。如果歌唱者在

哼唱一个长音时，肌肉是放松的，能把下巴慢慢地放松下来，直到口慢

慢地张开，而对哼唱时形成的声音共鸣不会有任何的干扰，这也可以作

为对正确哼唱和正确共鸣的一种测验。

 对以上几个方面进行逐项检查，反复练习，一直到开口音正确

了，然后才能将哼鸣抽掉。由于哼唱用力较小，声音较轻，声音一直回

旋在鼻腔和鼻咽之间，因此便于体会鼻腔和鼻咽腔的共鸣歌唱半声唱法

及轻声训练法。在做哼唱练习时，喉头一定要放松，上胸要放松，气息

要自然深沉而有控制。一旦有了鼻以上的共鸣感，就要将这种感觉慢慢

地过渡到a、e、i、o、u几个元音上去。要记住哼声唱是大声唱的基础,

只有掌握好哼鸣的位置和哼鸣的色彩,才能使声音往鼻咽以上的眉心处

集中而获得高位置的头腔共鸣。要反复体会,反复练习,才能体会和找到

真假声结合的自然歌唱状态。哼声唱不论高低、强弱都要带有靠前富有

穿透力的自然头声,为使高、中、低三个声区的声音衔接自然、统一创

造良好的条件。哼唱的好处是使喉咙自由与放松并防止喉音。如果整个

声音通道不是处于全然的放松状态，就不能把声音唱好。

 用“恩”字做哼唱练习时，可使前鼻腔硬腭之上感到震动而软腭前

部扯紧。“恩”字位置较靠前，用这个位置歌唱表现为轻型女高音色彩。

用“昂”字哼唱，可打开鼻咽腔，使硬腭后部软腭感到震动，共鸣点适

中，鼻、咽、胸三腔同时感到震动，声音色彩比较明亮，为典型的抒情

女高音色彩。用“翁”字哼唱，如：中、东、雍等字，喉位降低，软腭打

开更大，舌根产生震动，胸腔共鸣增多，发声时有较暗的声音色彩，这

种声音为戏剧性声部所特有。莱莉·彭斯在《谈歌唱》一书中曾说：“我

用哼音歌唱许多音阶和练习曲，这种练习对我是非常有用的。”

 第二阶段：“小声唱”

 在哼唱的基础上,使声音慢慢地出来，采用小声唱，使声音容易

集中，歌唱者不紧张，不疲劳，思想也相对的集中，思维也会活跃，有

利于主观的控制和正确状态的形成，以及使气息能够合理地运用。学生

通过可自己发声的反馈，去自觉地建立起正确的声音概念。在此阶段，

严禁大声歌唱，树立起正确的小声唱概念，可以帮助学生调理出舒适、

优美、光彩的、规范化的音色，而后通过发声器官的相互配合，唱出清

晰、明亮、轻松的小声来，这也是声音训练的基础。

 小声唱，可以避免学习声乐中的大声喊叫的毛病，并且也能解

决高音唱不上去的问题，对声音的统一有着不可忽视的作用。同时，小

声歌唱可以对吐字不清有很好的帮助;对歌唱的感情有很好的培养。在

学习过程中，很多同学不愿意去做小声唱的练习，急于求成，对老师的

要求充耳不闻，从而在声乐学习道路上，耽误了时间，走了弯路。教师

要给学生强调轻声歌唱的好处，用道理去说服他们。

 第三阶段：“假声唱法”

 每个人都能发出轻而微弱的假声，假声的音量和力度都很微弱，

声音效果虚弱纤细，与唱歌音响有一定的距离，但绝不可忽视了它的独

立作用。歌唱者在演唱高音的时候，常常出现发紧、发憋的现象，都是

由于没有很好地练习发假声的机能。没有假声，就不会练出来正确的半

声唱法，也得不到真假混合的大声，也就不会用头声歌唱，表现力也必

然很差重视练习掌握和运用假声这一发声技巧，它会给歌声的高位置带

来夺目的光彩，同时也会给自己带来意想不到的惊喜。在练习时要注意

的是：在嘴前、舌头上发出像蚊子似的假声，这是靠提喉、挤卡发出的

虚声，这种声音只能单独存在，形成真与假很不协调的音色，不能掺入

过渡到头声中产生真假混合的声音，