高一体育与健康人教版全一册《蹲踞式起跑》教学设计.docx

高一体育与健康人教版全一册《蹲踞式起跑》教学设计

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

高一体育与健康人教版全一册《蹲踞式起跑》教学设计

课程基本信息

1.课程名称：蹲踞式起跑

2.教学年级和班级：高中一年级

3.授课时间：2023年11月10日

4.教学时数：1课时

本节课旨在让学生掌握蹲踞式起跑的基本技巧，提高起跑时的反应速度和起跑效果，为后续的短跑训练打下基础。课程内容与《体育与健康》人教版全一册教材相关，注重实用性，符合高一年级学生的知识深度。

核心素养目标

1.增强学生对体育运动的兴趣和热情，培养良好的体育锻炼习惯。

2.提高学生的身体协调性、灵敏性和速度素质，发展运动能力。

3.培养学生团队合作精神，提升沟通协作能力。

4.培养学生勇敢、自信、自律的品质，增强抗挫折能力。

教学难点与重点

1.教学重点

①掌握蹲踞式起跑的正确姿势和动作要领。

②提高起跑时的反应速度和爆发力。

2.教学难点

①确保学生在起跑时能够准确无误地完成“预备”姿势，保持稳定。

②培养学生起跑后的加速跑技术，使其能够在最短时间内达到最高速度。

③帮助学生克服起跑时的心理紧张，提高自信心和稳定性。

④指导学生如何在比赛中合理运用蹲踞式起跑，以获得最佳起跑效果。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教版全一册教材。

2.辅助材料：准备相关教学视频，展示正确蹲踞式起跑动作和起跑技巧。

3.实验器材：无需特殊实验器材。

4.教室布置：在操场上设置起跑线，划分不同训练区域，确保安全距离。

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布《蹲踞式起跑》技术要点的视频和教材相关内容，要求学生预习并理解起跑的基本姿势和动作流程。

-设计预习问题：设计问题如“蹲踞式起跑的预备姿势是怎样的？”“起跑时如何有效地发力？”等，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的互动和学生的预习笔记，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读教材，记录关键信息。

-思考预习问题：学生针对问题进行思考，记录疑问和答案。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题答案提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，提前了解课程内容。

-信息技术手段：利用微信群等工具，方便资源共享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的起跑视频，引起学生的兴趣。

-讲解知识点：详细讲解蹲踞式起跑的动作要领，如预备姿势、起跑动作等。

-组织课堂活动：分组练习蹲踞式起跑，让学生在实践中学习。

-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，给予个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考老师讲解的内容。

-参与课堂活动：学生积极参与分组练习，尝试掌握起跑技巧。

-提问与讨论：学生在练习过程中提出疑问，与老师和同学讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过讲解，让学生理解蹲踞式起跑的技术要点。

-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中学习。

-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置针对蹲踞式起跑技巧的练习作业，要求学生课后练习。

-提供拓展资源：提供相关的训练视频和文章，帮助学生深入理解。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和改进建议。

学生活动：

-完成作业：学生认真完成作业，巩固所学技能。

-拓展学习：学生利用拓展资源，进行额外的学习和练习。

-反思总结：学生对自己的学习过程进行反思，总结学习经验和不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生总结学习过程，提升自我认知。

作用与目的：

拓展与延伸

1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《田径运动技术图解》：本书详细介绍了田径运动的各种技术动作，包括起跑、跳跃、投掷等，适合学生深入了解田径运动技术。

-《青少年田径训练指南》：本书针对青少年的生理和心理特点，提供了系统的田径训练方法和训练计划，有助于学生提高运动水平。

-《运动生理学》：本书从生理学角度阐述了运动对机体的影响，包括运动对心血管系统、呼吸系统、神经系统等方面的影响，有助于学生了解运动对身体的作用。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生通过查阅资料，了解田径运动的发展历史，了解不同时期田径运动技术的演变。

-鼓励学生观看田径比赛视频，分析优秀运动员的起跑技术，学习他们的经验和技巧。

-让学生尝试设计一份针对蹲踞式起跑的训