支撑跳跃（横箱）教案.docx

支撑跳跃（横箱）教案

主备人

备课成员

设计意图

本节课旨在通过支撑跳跃（横箱）的教学，让学生掌握基本的跳跃技巧，增强身体协调性和灵活性，同时培养学生的勇敢、自信品质。教学内容与体育课程标准紧密相连，结合七年级学生的生理和心理特点，注重实践操作，提高学生的运动能力，为后续体育课程打下坚实基础。

核心素养目标

1.运动能力：通过支撑跳跃训练，提升学生的身体力量、速度和协调性。

2.健康行为：培养学生正确的运动习惯，增强自我保护意识。

3.体育精神：培养学生勇敢面对挑战，增强自信心，培养团队合作精神。

学情分析

本节课面向的是七年级学生，他们正处于生理和心理发展的关键时期。在知识方面，学生已具备一定的体育基础知识，对跳跃动作有初步的了解，但支撑跳跃技巧尚不成熟。在能力方面，学生的身体协调性和力量水平参差不齐，部分学生可能存在运动能力较弱的情况。

在素质方面，学生的运动兴趣较为浓厚，但部分学生可能因为缺乏锻炼，体能和耐力有待提高。行为习惯方面，学生可能存在运动不规范、注意力不集中等问题，这可能会影响学习效果。

此外，学生在面对挑战时可能会表现出胆怯、自信心不足等心理特点，这对课程学习产生了一定的影响。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，激发他们的学习兴趣，培养良好的运动习惯，帮助他们克服心理障碍，提高支撑跳跃的技能水平。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-软硬件资源：体育场馆、横箱、海绵垫、跳绳、计时器

-课程平台：学校体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、运动技巧讲解电子文档

-教学手段：示范教学、分组练习、个别辅导、比赛练习

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群，发布支撑跳跃技巧的预习视频和动作要领文档，要求学生预习并理解横箱跳跃的基本步骤。

-设计预习问题：提出“如何正确进行支撑跳跃？”等问题，引导学生思考跳跃时的身体姿态和力量分配。

-监控预习进度：通过微信群的互动和预习作业的提交，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读文档，理解支撑跳跃的基本技巧。

-思考预习问题：学生根据预习问题，思考跳跃时的动作要领。

-提交预习成果：学生将预习笔记和思考的问题提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生独立思考和自主学习的能力。

-信息技术手段：利用微信群和视频资源，提高预习效率。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的支撑跳跃视频，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解支撑跳跃的技术要领，如起跳、支撑、腾空、落地等环节。

-组织课堂活动：分组练习，让学生轮流尝试横箱跳跃，教师现场指导。

-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，提供及时的帮助和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行支撑跳跃动作。

-参与课堂活动：学生在分组练习中积极参与，尝试完成支撑跳跃。

-提问与讨论：学生在遇到困难时向教师提问，并与同学讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解支撑跳跃的技术细节。

-实践活动法：通过实际操作，让学生在实践中学习。

-合作学习法：分组练习，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置支撑跳跃的练习作业，要求学生在家中练习并记录感受。

-提供拓展资源：提供相关的体育视频和文章，帮助学生深入了解支撑跳跃的技巧。

-反馈作业情况：对学生的作业进行批改，给予反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：学生在家中进行支撑跳跃练习，并记录自己的进步和问题。

-拓展学习：利用教师提供的资源，进一步学习支撑跳跃的技巧。

-反思总结：学生反思自己的练习过程，总结经验和不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家中自主练习。

-反思总结法：引导学生总结学习过程，促进自我提升。

本节课的重难点在于让学生掌握支撑跳跃的正确技巧，并在实践中能够灵活运用。通过课前预习、课中实践和课后拓展，学生能够逐步掌握这一技能。

知识点梳理

1.支撑跳跃概述

-定义：支撑跳跃是指利用身体的力量，通过支撑物体（如横箱）进行的跳跃运动。

-目的：提高学生的身体协调性、灵活性和力量，培养勇敢、自信的体育精神。

2.支撑跳跃的技术要领

-起跳阶段：双脚与肩同宽，身体挺直，膝盖微弯，向前摆臂，同时用力向后下方蹬地起跳。

-支撑阶段：双手撑在横箱上，肘关节微弯，身体向前倾斜，保持平衡。

-腾空阶段：在空中，尽量保持身体挺直，下肢向前摆动，准备落地。

-落地阶段：双脚同时落地，膝盖微弯，身体向前倾，