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声乐正确的练声方法

练声是一个歌者必须坚持的事儿。不是只有唱美声、民族唱法才需

要练声,练声在流行声乐的学习和提高中意义非凡,不可忽视。那么究竟

应该怎么正确练声?下面小编分享了声乐正确的练声方法，供你参考。

 声乐正确的练声方法

 大家要认识自己的声音，因为每个人的嗓音条件不一样，不是所

有的歌曲都适合唱。所以找到适合自己的曲目类型才能更好的发挥自己

的特长。就像阿杜的声音，如果唱张杰的《这，就是爱》就肯定不会达

到理想的效果。所以发声练习第一步是认识自己的声音，找到适合自己

的曲风和类型。

 基础的日常练习。我们经常看到不少的曲艺艺术家和歌唱家在清

早的时候练声，发出“啊~~”的声音，其实这个是发声练习最基本的一个

音，能够让练习者更快的找到准确的发声位置同时感受到气息的流动，

还有另外一个音——“咦~~~”，需要练习者打开口腔，尽量长的发音并

且变化音调，发出不同的四个音调。每天需要坚持练习，也称为开嗓。

 跟随练声钢琴进行练习，由弹奏着进行音调的变化，不断升高、

降低音调，并且弹出节奏感，让练习者能够进一步掌握演唱的节奏变

化，在歌曲演唱时能够更富有感情和起伏。

 练声方法

 1、—气要深。气息是歌唱的动力。它又是声乐学习的基础。

凡是能按老师的要求进行气息练习的人，声乐学习的进度就快，反之则

慢。有的人所以不重视气息的练习，是因为他们认为，人人都会呼吸，

呼吸还用练习吗?他们不知道歌唱中的许多毛病都和呼吸有关。

 2、练习呼吸，首先要知道歌唱对呼吸的要求，歌唱时的呼吸和

平时生活中的呼吸既有相同的地方，又有不同的地方。有的专家说：你

们躺着睡觉时的呼吸方法就是正确的。什么意思呢?就是人在睡觉时,是

利用横膈膜控制呼吸.吸气，能把气“吸到腰的周围”。呼气时腰和腹部自

然回缩，这就是歌唱时要求的呼吸方式。所以说，躺着睡觉时的呼吸方

法是正确的。

 3、有的老师说：慢吸气就像“闻花”那样，很舒展地、缓慢地吸;

又说：急吸气就像被惊吓时“倒吸一口凉气”那样。总之，歌唱时的吸

气，一定要“吸得深”。有人说：“要把气吸到肚子里”，当然，气是不能

吸到肚子里去的，也不能吸到腰里。气，只能吸进“肺”里去。不过在学

习声乐时，许多老师都这么说，我们要正确理解这句话的意思，它是

说，吸气时，“腰”和“肚子”都要膨胀。给人的感觉就像是把气，吸到

“腰”和”肚子”里头去了。“吸到腰的周围”和“吸到肚子里”，说法不同，

实际也都是“气要吸得深”的意思。

 4、唱歌时，是呼气，对“呼气”有什么要求呢?许多书上都要求，

歌唱时“要保持吸气的状态”。也有要求“两肋外张”的。中央音乐学院王

福增教授说：“先凸胃、再收腹”，他要求，呼气时上腹部(即肚脐以上)

要凸向外，小腹要向里收。实际上，“凸胃”，后腰也就向外膨胀了。这

些要求的实质是一致的。我的体会是：“凸胃”就能保证保持吸气状态。

“凸胃”就能“两肋外张”。所以“凸胃”这个要求是最具有操作性的。无论

是老师还是学生，都可以很直观地判断出呼气歌唱时的状态是否正确。

 5、那么，保持吸气状态也好，“先凸胃、再收腹”也好，究竟是

一种怎样的状态呢?自己是什么感觉呢?“保持吸气的状态”就是保持吸气

后腰部膨胀的状态。什么感觉呢?说起来并不陌生。这种吸气后，腰部

膨胀的感觉和用力搬东西时，腰部膨胀的感觉、或大便干燥时，用力排

便时的感觉是一样的。不同的是：搬东西和大便时要憋气，而歌唱，是

呼气、而不是憋气。以上讲的就是“胸腹式呼吸”对“呼”和“吸”的具体要

求。

 6、有的人吸气时，抬胸、甚至耸肩，呼气时，上胸回缩塌下，

这种呼吸方式，声乐上叫做“胸式呼吸”。在声乐学习中是不提倡、不主

张的呼吸方式，一些女孩子爱用这种呼吸方式。用这种呼吸方式唱歌的

人，呼吸浅，爱捏着嗓子唱，喉咙打不开，所以，必须放弃这种呼吸方

式，改为“胸腹式呼吸”方式才对。

 7、唱歌要用“胸腹式呼吸”，也有说要用“腹式呼吸的”。我们知

道，他们讲的具体要求基本上是一致的。因此我们不必管它怎么叫，只

要掌握好歌唱时怎样“呼气”和怎样“吸气”的要领，并把它应用于歌唱

中，就可以了。下面我就介绍一些具体的练习方法，供练习者参考。总

结

 发声练习需要大家每天都坚持进行，并且制定自己的计划，有固

定的时间和每次练习的时间长短。在发声练习的同时大家也可以看下学

唱歌时怎么练习气息，配合练习，因为气息就是学唱歌最基本最重要科

目的另一个。学唱歌并不是一件能够立竿见