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罗大伦寒冷的季节谈阳虚——各脏器阳虚及调理方法

各个脏器的阳虚有哪些表现？如何调理？

如果您仔细体会，就会发现，冬天是寒流一拨接一拨地从北方向

南方扫荡的过程。在没有寒流的日子，天气温度回升，稍微温暖，然

后过了一些天，寒流又来了，于是各地急速降温，大家马上又开始感

觉到寒冷了。

那么，在冬天寒流侵袭的日子，什么样的人最容易受伤呢？首当

其冲当然是阳虚之人了，阳虚之人，阳气不足，则非常容易被寒邪伤

到。

所以，我们今天把阳虚在各个脏器的表现来说一下。

心阳虚

首先，我们来看上焦，在上焦，有心肺二脏。我们先来看看心阳

虚。心阳虚之人，心脏的阳气不足，缺乏推动、温运的力量，则会出

现以下症状：心悸怔忡，气短胸闷，或心胸疼痛，遇冷更重。自汗，

畏寒肢冷，神疲乏力，面色晄白，或面唇青紫，舌质淡胖或紫暗，苔

白滑，脉弱或结或代。这些症状，在寒冷的时候容易发作，当寒邪来

袭，则更容易出现问题。所以，有的心阳虚的老人在冬天室外锻炼，

会出现突然心脏疼痛，心脏病发作，结果入院抢救的情况。当年少年

王孟英在打工的时候，他的老板突然心痛倒地，少年王孟英判断是心

阳不足，就用随身佩戴的一块干姜，熬水救了他老板的一条命，结果

两人成为终生的好友。

所以，冬天的时候，素体心阳不足之人，要有所防备，如果出现

心脏冷痛的情况，要引起重视。

肺阳虚

然后我们再来看看上焦的肺脏，肺脏也会阳虚。肺阳虚多见年高

体弱或者久病之人，同时阳虚之人也会肺阳虚。多因久咳、久哮、久

喘，使肺气耗损而致，或者是服用寒凉伤肺之药，外加寒邪伤肺，导

致的肺阳虚。

肺阳虚之人，会出现这些症状：咳吐涎沫，质清稀量多，形寒肢

冷，自汗。背寒如掌大，易感受风寒，或稍作劳累即作哮喘，或作喘

促，或作感冒。平素神疲乏力，短气不足以息，头眩，口不渴。舌质

淡，苔白滑润，脉迟缓或虚弱。以上症状，一旦到了冬寒季节会明显

加剧。在具体的疾病上，会导致出现肺痿、哮喘、肺胀、风寒感冒等

疾病。

这样的肺阳虚之人，在东北比较多见，一般冬季，中医门诊有相

当一批患者，都是肺阳虚导致的呼吸系统疾病。所以，对于这部分人，

一定要采用温肺补肺这样的思路，最好在夏天，就开始调理，则事半

功倍。我们中医的三伏贴，对这种情况效果就不错。

脾阳虚

下面我们再来看看中焦的阳虚，中焦主要是肝脾两脏。

先看脾阳虚证，脾阳不足，主要有以下症状：畏寒肢冷、食欲减

退、脘腹冷痛而喜温喜按，大便清稀、或水泻完谷不化、或久泻久痢，

面色虚白、倦怠神疲，口淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、小便不

利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉细迟

弱。

这些情况，也是在天气变冷后，会越来越明显。每当寒邪侵袭，

则非常容易出现上吐下泻，腹痛胃痛的情况，而平时，脾阳不足之人，

在吃一点生冷的食物之后，都会感觉到明显的不适。

所以，脾阳不足可能是我们日常最容易见到的了。对于这样的人，

一定要注意养护，尤其是饮食方面，最好能够温养，同时避免食用生

冷，让身体逐渐恢复。

肝阳虚

下面我们再看看肝阳不足。对于肝阳虚，论述的医家不多，但是

所有的脏器，都是有阴阳的，肝脏当然也不例外。

肝阳虚之人，表现在肝的生发功能不足，导致肝木郁陷，出现肝

经失煦，导致经络不通的情况，从而导致腹痛、腰痛、男性疝气，女

性小腹痛。而筋膜失于温煦，则导致四肢蜷缩疼痛拘急，这也是一种

肝风内动。同时，肝血失于温煦，导致肝血凝滞，浊邪内生，从而导

致腹痛、腹胀、失眠多梦、夜里癫狂等症状。

我曾经研究过夜里癫狂的医案，这些患者夜里出现躁动，精神不

安的症状，白天正常，在判断是肝阳不足之后，医家都是用吴茱萸汤

之类的方剂治愈的。

肾阳虚

而在下焦的肾阳不足，则是大家熟悉的。

肾阳虚之人，命门之火不足，会出现这样的症状：神疲乏力、精

神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、

身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早

泄；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；记忆

力减退、嗜睡、多梦、自汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、

颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，或者便秘；身

浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；

反映在面部则色青白无光或黧黑。

而肾阳虚之人，在冬季会感觉更加明显，有的人一到冬