假日的急救逃生与自救方法(二篇).docVIP

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假日的急救逃生与自救方法

假日出行访友,或许会有人不小心受伤。这里我们请北京急救中心的专家告诉您些小常识,以防患于未然。

狗咬伤

处理伤口应争分夺秒,力争最迟在伤后2小时内进行。迅速脱下或撕开伤处的衣服,用大量清水冲洗伤口,务必在3至5分钟内使伤口得到充分冲洗。冲洗液的种类可选择:肥皂水、生理盐水、双氧水等。充分清洗伤口之后,以最快的速度（最迟在伤后24小时内）去医院（或卫生防疫站）注射狂犬病疫苗,并对伤口进行进一步处理。如果被狗咬伤较重,或伤口靠近头部,就应在注射狂犬病疫苗的同时注射抗狂犬病免疫血清。

踩踏伤

若遇到混乱场面,应尽量避开人群,向人流少或不同的方向疏散,不慎跌倒后,应用双手抱住头部,两肘向外,以此保护胸部的肺、心脏不遭挤压。已被挤压在地,又无法站起来,人群从身上踩踏而过时,这时应双手抱住后脑勺,双肘撑地,使胸部稍稍离开地面,即使肘部磨裂出血,也不改变姿势。

挤压伤

如被压埋,应先从废墟下扒救出来。手指和足趾挤压受伤后,会血肿呈黑紫色,可立即用冷水冷敷,减少出血和减轻疼痛。若想尽快排出指甲下的积血,可用烧红的缝衣针、曲别针,垂直按压在积血的指（脚）甲上,稍用力将甲壳灼通,再由灼孔挤出积血。怀疑已有内脏损伤,应呼叫急救医生前来处理。

火灾避险

真正死于火灾的绝大多数人是由于大火时产生的烟雾丧命。因此,在烟火中逃生要注意防护减轻火灾时浓烟的危害。首先是大量在地面上喷水、放水,使所处场所不易起火。发现其他房间和楼层起火,不要轻易打开房门,应关闭、封住与火场相连的门窗,可用湿被单和衣物等将门缝封住,防止烟雾进入和火势蔓延。用湿毛巾捂住口鼻,减轻烟雾的熏呛。这种方法虽不能起到防止一氧化碳进入的作用,但是可以用此方法尽快冲出浓烟的环境。尽量使头部处在低的位置,因为烟雾是越低越稀。如在室内待援,应趴在地上,向外逃生采取低姿弯腰或匍匐前行。最有效的是使用呼吸道防护器材,如防毒面具、呼吸面罩,可防护30分钟以上。

自救方法有:

1.找到水源,用浸湿的衣物和被褥包裹身体和堵塞门缝,并泼水降温。

2.身体着火可就地打滚或用厚湿的衣物覆盖压灭火苗。

3．不要在火灾时大声呼喊,防止呼吸道烧伤。

4．不要用手直接扑火,防止双手烧伤。

假日的急救逃生与自救方法（二）

假日是人们放松心情、享受休闲的时刻,然而,我们也不能忽视可能出现的紧急情况。无论是在旅游、户外活动还是家庭聚会的过程中,掌握一些急救逃生与自救方法非常重要。下面,我将为大家介绍一些常见的情景,以及相应的应对方法。

1.水上活动中的急救逃生与自救方法

水上活动包括游泳、潜水、冲浪等。在这些活动中,一旦遇到紧急情况,掌握以下方法可帮助我们自救。

1.1游泳溺水事故的急救逃生与自救方法

如果你看到有人在水中挣扎,请保持冷静,切勿贸然下水救人。可以考虑以下方法:

-如果在泳池或公共水域,立即大声呼救并通知附近的救生员或人员。

-如果是在海洋或湖泊中,寻找附近的救生圈、浮筒等救生设备,投掷给落水者,为其提供支持。

-如果您有一只浮球或漂浮物,可以试着靠近落水者,让他/她抓住并自救。

-在任何情况下,如果有保安或救生员在场,请立即告知他们并遵循他们的指示。

1.2潜水事故的急救逃生与自救方法

潜水是一项风险较高的活动,如果遇到以下情况,请立即停止潜水并执行以下步骤:

-如果您感到不适或出现呼吸困难,立即向水面上浮。

-尽量平静地游向岸边或潜水艇等安全位置,防止过度乘流。

-在水面上,通过高举手臂或其他方式向他人示意求助。

2.户外活动中的急救逃生与自救方法

户外活动如徒步旅行、露营、登山等常常面临一些突发的紧急情况。以下是一些常见情况及应对方法:

2.1徒步旅行中迷路的急救逃生与自救方法

当您在徒步旅行中迷路时,请不要惊慌,尝试以下方法:

-停下脚步,保持冷静,不要盲目行动。

-根据地图、指南针或GPS等定位工具,尝试找到您的位置。

-如果无法找到方向,请搜寻周围的迹象,如破碎的树枝、石头堆或人类活动迹象,以确定可能的安全通道。

-如果无法自行寻找方向,请找到一安全地方,发出求救信号,如点燃燃烧物、挥动明亮的物体等。

2.2登山事故的急救逃生与自救方法

登山是一项高风险的户外运动,以下是一些常见的登山事故及应对方法:

-如果您滑倒或失去平衡,请立即将身体贴近地面,尽量用手和脚抓住周围的固定物体。

-如果您被卡在山岩或狭窄的通道中,请不要挣扎,尽量保持冷静,并尝试向其他队员或救援人员呼喊或发出