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播音发声技巧练习宝典

播音专业目标是培养具备广播电视新闻传播、语言文学等能力，能

担任广播电视播音与节目主持工作的复合型应用语言学高级专门人才。

下面是小编为大家带来的播音发声技巧练习宝典，欢迎阅读。

?(一)、发声的准备活动：

?1、狗喘气——活动横膈膜。

?声音打得远不远，要看横膈膜的弹力。横膈膜的力量要训练，还

有，早上睡醒了，声带、横膈膜还没睡醒，不先活动就开始读书、练

声，嗓子就容易受伤。练习方法：狗喘气。饿肚子时，急促地一呼一吸

(手模胸膈可明显感到一收一缩地抖动。要均匀，有冷空气时，不要张

着嘴做，以免刺激)。平时及每次用嗓前都可以做。

?2、气泡音——活动声带。

?把声带从睡眠状态中柔缓地推醒。有如赛跑前活动韧带。每次用

声以后做一下，又可起按摩的作用。做法：声带放松，用匀缓的气流轻

轻不断地拂动它，发出细小的抖动声，象小孩撒娇生气时喉咙里发出的

那种声音。开始，它不灵活，可能不响，多做一会，自然会响。

?3、声音的圆润和响亮，与口腔发音状态有密切的关系。共鸣器

空间大，声音就大。下一练习就是为了扩大共鸣器。

?A、打牙关

?上下后槽牙间要有一定开合度。下巴稍向后、向下移，但不要大

开(一般人一到高音就把下巴向前伸，脖子硬了。声音越勒越横)。

?B、提颧肌

?颧肌向两边斜上方提起，似放松微笑状态。如不提嚼肌，声沉

闷。

?对比发音：掀起新高潮、窈窈、逍遥。

?再练习上下牙轻碰嚼东西的动作或旋转磨擦出声，灵活而有力。

?C、挺软腭

?软腭向上挺住，用张口急吸气体会，发出鸭叫嘎、嘎、嘎声，使

口腔造成一个圆筒，否则发暗、发扁。(但以上都要防止僵化和迟钝，

如槽牙过开，嚼肌过紧等。)以上准备活动，在用嗓前都要做一下，各

部分运用时才灵活松弛。

?(二)、鼻腔共鸣训练：

?有的人想加大音量时，就在喉鼻上使劲，结果越使越糟。音量不

大，音色单薄。主要是没有把鼻腔这个最大的高音喇叭给用上，没有胸

腔、口腔、鼻腔这三个共鸣箱打通，只用了口腔这一个。

?练习方法：

?A：学牛叫----鼻弹练习。

?嗯(第二声)---嗯(第四声)。类似轮船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声

回答嗯(第四声)还象打电话中的鼻声回答嗯(第二声)(什么?)嗯(第四

声)、、、、、、(明白了!明白了!)

?底下必须控制气息吸足气，然后把气息叭一下弹上去，打在顶

上，不是向前从口里淌出去。声音要浑圆，音域上滑或者下滑，声带缩

短拉长都很有力量，共鸣点不要变。

?用哼鸣音哼歌：嗯哼《太阳岛上》、《红河谷》

?B、鼻音带出字：共鸣点找对后，用鼻音把字带出来。

?(三)、训练方法：

?1、单音练习

?首先要兴奋，以情运气，以情带声。兴奋从容两肋开，不觉吸气

气自来。单纯用气易憋在胸部，又浅。要用情感带动气息。

?声音不是从口里直接向前淌出去，而是向上从硬腭打上头顶骨;

音色不是松软、黯淡的，而是追求金属碰撞之神韵。声音出来不是横

的、扁的，而是圆的;不是散的，是集中的。声音从小到大，从低到

高。可以用手挡耳、闭眼体会声韵和气息控制。音越高，小腹收缩，

腰、胸扩张要越强。舌头尽量放松，下腭不要用力，不要产生舌根紧

张、声音是挤出来的感觉。不要一开口就大喊，要在身体各部分都有充

分准备的状态下发音。练唱强弱复合的歌，让声音立着出来。

?2、念普通话的调值，体会用发声

?A、阴平：气息平稳、集中、胸腹控制稳定。丹田之气就得顶

住。如高、天、中央、基本。

?B、阳平：腹收腰扩由弱到强，气息逐渐加强。如无、群、学、

红彤彤、河流、红旗。

?C、上声：气息有一个气息下沉到提起的变化。胸腹控制力量由

稍松变紧。如：长、海、好、领导。

?D、去声：气息通畅地下沉。胸部在保持控制的情况下，稍有下

移的感觉，但两肋不能松软，小腹保持收力，控制住。如日日夜夜、灿

烂、战斗。

?3、深吸一口气，数数。

?从1到100，看能数多少。

?朗诵句段

?共鸣点有点体会后，就直接用一段词去找。朗诵时，把气息弹上

去。直着敞着发出去不行。要弹到共鸣点。出字立音，上、大、雨、

落、幽、燕。声音是横着的就没有共鸣，不集中，主要元音要夸张一

点：翻江倒海!夸张，一夸张，就立住了，立不住，共鸣就出不来。

?基本功掌握了，还要带上感情，兴奋起来，朗诵时就不想声音

了，用感情带动声音，而你如果没有前面这个练习，作品需要时你就拿

不出来，就像你没练过踢腿的功夫，表演时那个动作你就不一样。

?如你呀!激情时音量很大，但仍圆润;没练过声的你呀!干涩燥辣。

?又如：田野一片绿啦!没练过声，越使劲越没声音一片绿啦!一片

红啦!又虚又沙。

?总之，要求声音是要实的不