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播音主持“吐字归音”练习方法

播音主持吐字归音不到位，会显得很不专业。小编整理了播音主持

“吐字归音”练习方法，欢迎欣赏与借鉴。

?一、构字器官和构字原理

?(一)咬字器官

?咬字器官包括双唇、上下齿、舌、硬腭和软腭等。其中唇、舌和

软腭在吐字过程中动作最积极、作用最大。舌又分为舌尖、舌叶、舌面

和舌根。这些器官的具体位置见图：

?(二)语音构成的生理学原理

?发音的过程是口腔诸咬字器官的动作对喉部发出的声束和肺呼出

气流的节制加工的过程，不同的节制加工方式形成不同的元音、辅音和

音节。

?二、口腔控制的要领

?(一)唇舌灵活、力量集中

?唇舌灵活是语音流畅、自如的前提，在这方面达不到一定标准，

就会出现吃字(音节部分或全部含混不清)、滚字(音节间“粘连”)、走音

现象和语言的僵滞。

?声音要集中，咬字器官的力量就要集中，它主要应表现在唇和舌

上。

?唇的力量要集中到唇的中央三分之一。唇的力量分散是造成字音

散射的主要原因。通过练习唇力的绕口令，像“八百标兵奔北坡，……”

就会获得明显感觉。

?舌力的集中要注意到两个方面：一方面是将力量主要集中在舌的

前后中纵线上。另一方面舌在发音过程中要取“收势”，收拢上挺。这样

才能保证舌在咬字过程中弹动有力而灵活。舌力集中的练习应以字词为

主，把上述要求体现到字词练习中。如反复发出“ga、ka、ha、jia、

qia、xia、da、ta、na、la”就可以由后至前全面锻炼舌力。在以声母练

习为主的绕口令里有许多是锻炼舌力的很好的材料，可根据自己的情

况，有选择地去练。

?(二)打开口腔

?注重声音和吐字的品质，就应讲求口腔开度。打开口腔不等于张

大嘴，张大嘴时口腔呈“前后”型，实际上是前开后不开。按照要求口腔

的前后部都应打开，上腭上抬，下颏放松，呈“前后”型。这是通过“提

颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面的配合来实现的。分述如

下：

?1、提颧肌

?提颧肌是抬起上腭的前部动作。有人称为“提嚼肌”或“提笑肌”，

这两种说法有不当之处，这里称为提颧肌。颧肌用力向上提起时，口腔

前上部有展宽感觉，鼻孔也随之有少许张大，同时使唇，尤其是上唇贴

紧牙齿。唇齿相依使唇的运动有了依托，较之于松颧撅唇、唇齿分离更

容易把握咬字的力度。提颧肌对提高声音的亮度和字音的清晰度都有明

显作用。

?2、打牙关

?上下颌之间的关节俗称牙关，打开牙关是抬起上腭的中部动作。

打牙关就是要使上下槽牙在咬字时有一定的距离，尤其双侧上后槽牙应

始终保持向上提起的感觉。虽然日常口语时很少有人咬紧牙关，但这里

要作为一个要领提醒大家特别注意到打开牙关的问题。因为它不仅可以

丰富口腔共鸣，还可以使咬字位置适中、力量稳健，其作用是非常明显

的。

?3、挺软腭

?软腭在上腭后部，用舌尖抵硬腭向后舔会感觉到它的具体位置。

不说话时，软腭松软下垂，日常口语时也很少有人有意识将它挺起。挺

软腭是抬起上腭的后部动作，它可以起到两方面的作用，第一，加大口

腔后部空间，改善音色;第二，缩小鼻咽入口，避免声音大量灌入鼻腔

而造成鼻音。

?结合咬字，软腭挺起时口腔后部应呈倒置的桃形，并非抬得越高

越好。此外，如以小舌头(腭垂)为中点的话，软腭挺起时两侧力量应向

小舌头集中。如果力量相反，软腭兜下来，就会造成字“扁”、鼻音等问

题。所以用力了并不等于挺起了，要特别注意到力的方向。

?可以用夸张吸气和“半打哈欠”来体会，一般在这种时候软腭是挺

起的状态，适度保持这种状态去发音，你就可能会听到不同平时的声音

效果。此外，有些字音(如“好hao”)发音时可以明显感觉到口腔后部的

开度较大，用它去带发其它音节也会收到较好的效果。

?“挺”是一个基本状态，但应注意到，音节的结构成分是各不相同

的，再加上表达需要，播讲时不能一“挺”到底，还应有程度上的变化，

否则又会带来“音包字”的问题。

?4、松下巴

?由于生理构造的原因，松下巴在打开口腔方面比抬上颚更具有实

质性效果。

?有的人平时说话就表现出下巴用力、主动“帮忙”的问题，播讲时

更为明显，认为只有这样才能做到咬字有力，字音清晰。其实这是一种

错误，它会使舌根紧张，咽管变窄，口腔变扁，把字咬“横”、咬“死”。

?咬的力量主要在口腔上半部，下巴则应处于放松、“从动”的状

态。发音时，只有下巴自然内收才能放松。日常牙痛时说话，下巴一般

是比较松弛的，不妨可以模仿一下。

?(三)明确声音发出的路线和字音着力位置

?在口腔打开的前提下，还应讲究声音发出的路线和字音的着力位

置。应把声音沿软腭硬腭的中纵线推进到硬腭前部。硬腭前部是发音的

主要内感区，以此为字音的着力位置，可以明显改善音色，提高声