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护发养发必学知识

学习护发知识，才能真正懂得如何护发。下面小编为大家整理了护

发养发必学知识，希望能帮到大家！

?食盐

?用食盐加入硼砂少许，放火盆中，再加入适量清水使其溶解后洗

头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。

?陈醋

?用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。每天若能坚持1次，不

仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。

?醋蛋

?洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有

护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的

?醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清

水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

?啤酒

?用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头毛的生

长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽

在

?头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用

清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对

防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

?发油

?头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全

浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

?护发食物：

?1.富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄

取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛

奶等，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基

酸，进入血液后，白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白，再经角质

化后，就是我们的头发。

?2.富合维生素B、C的食物：维生素C‘可以活化微血管壁，使

头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，

使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生

素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。头发

的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的，而海带中的碘极为

丰富，这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外，海带中还令

有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此，常吃海带，对头发的生长、滋

润、乌亮都具有特殊功效。

?3.豆制品：蛋白质是秀发的基础，但很多女性因减肥，常常摄入

很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使头发生长缓慢、稀少，而豆制品是

既能有效补充蛋白质又不增肥的最佳选择。

?4.胶质食物：合有胶质的食物不仅对皮肤有好处，还可以增加头

发的韧度，使头发看起来更加浓密。

?不同的食物对头发的功效和作用也是不同的，有的食物可以延缓

头发表老，有的食物可以使头发变黑，所以，我们应该根据自己的发质

选择不同的食物进行进补。

?巧治落发：

?柚子核治落发

?如果头发发黄、斑秃，。可用柚子核25克，用开水浸泡24小时

后，每天涂拭2-3次，可以加快毛发生长。

?生姜治落发

?将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每大坚持2-3次，刺激

毛发生长。

?蜜蛋油使稀发变浓

?如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，l个生鸡蛋黄，l茶

匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹

在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一

两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情

况就会有所改善。

?使头发变得光亮

?发油

?头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入清水中，将头发完全

浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。

?茶水

?在用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使

头发乌黑柔软、光泽亮丽。

?护发技巧：

?1、勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一

类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头

皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也

会加快。

?2、定期修剪你的秀发。有些人会觉得剪掉了头发就心疼，再长

出来还要很久。其实不然，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，

已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。

?3、停止你一直在使用的洗发水。定期更换你的洗发水，避免秀

发对某一款的免疫力，只要温和护发就可以了，只要你喜欢而且适合自

己的发质都可以随时更换。

?4、每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用

手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉

前就可以，非常方便。

?5、建议采用啤酒洗头。在洗头发的水中导入一定量的啤酒就能

起到很好的效果，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干枯脱落，