华东师大版九年级体育与健康 7.2武术类运动基本技术的运用 五步拳 教案.docx

华东师大版九年级体育与健康7.2武术类运动基本技术的运用五步拳教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

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一、设计思路

本节课以华东师大版九年级《体育与健康》教材7.2节内容为基础，围绕武术类运动基本技术的运用，重点教授五步拳的基本动作和技巧。设计思路遵循理论与实践相结合的原则，通过讲解、示范、练习、比赛等环节，让学生掌握五步拳的动作要领，培养他们的武术兴趣和运动能力，同时注重培养学生的团队协作精神。课程内容紧密联系课本，确保教学目标的实现，提高学生的体育素养。

二、核心素养目标

1.提升学生的运动能力，通过五步拳的学习和练习，增强学生的身体素质，提高其动作的协调性、灵活性和力量。

2.培养学生的健康行为，使学生了解武术运动对身心健康的促进作用，形成积极的锻炼习惯，提高自我保护意识。

3.发展学生的体育品德，通过集体练习和比赛，培养学生遵守规则、团结协作、勇敢顽强的精神品质。

三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生在之前的体育课程中已经学习了一些基本的武术动作和武术文化。

-学生对体育运动的规则和基本技巧有了一定的了解。

-学生具备一定的身体协调性和运动能力。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对武术类运动表现出浓厚兴趣，尤其是在动作的表演和实战应用方面。

-学生具备一定的模仿能力和身体协调性，能够跟随教师示范进行学习。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢通过观察学习，有的则更倾向于动手实践。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-五步拳中的某些动作较为复杂，学生可能难以一次性掌握动作要领。

-部分学生可能在动作的连贯性和力度控制上存在困难。

-集体练习和比赛时，学生可能面临团队协作和竞争压力的挑战。

四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》教材，以便于课后复习和巩固。

2.辅助材料：准备五步拳动作分解图、教学视频片段，以及相关武术文化资料，以增强学生的学习兴趣和理解。

3.实验器材：无需特殊实验器材，但需准备足够数量的武术练习器材，如拳套、脚靶等。

4.教室布置：将教室划分为练习区和观摩区，确保学生有足够空间进行武术动作的练习和展示。

五、教学过程设计

1.导入环节（用时5分钟）

-教师播放一段五步拳的表演视频，让学生初步感受武术的韵律和美感。

-提问：视频中展示的是什么运动？你们对武术有什么了解？

-引导学生分享他们对武术的认识和兴趣，激发学习五步拳的兴趣。

2.讲授新课（用时15分钟）

-教师简要介绍五步拳的起源和特点，解释五步拳的基本动作要领。

-教师示范五步拳的每一个动作，并讲解每个动作的技巧和注意事项。

-学生跟随教师一起模仿动作，教师逐一纠正学生的错误。

3.巩固练习（用时10分钟）

-学生分组，每组在组长的带领下练习五步拳。

-教师巡回指导，针对学生的动作进行个别辅导和纠正。

-学生进行集体练习，教师观察整体表现，给予集体反馈。

4.情境互动环节（用时5分钟）

-教师设置一个简单的对抗情境，让学生在模拟对练中运用五步拳。

-学生两两配对，进行简单的攻防练习，教师观察并指导。

-练习结束后，教师组织学生讨论在对抗中遇到的问题和解决方法。

5.课堂提问和总结（用时5分钟）

-教师提问：通过本节课的学习，你们对五步拳有了哪些新的认识？

-学生回答问题，教师总结本节课的学习内容，强调五步拳的动作要领和练习方法。

-教师布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习五步拳，提高动作熟练度。

6.创新拓展环节（用时5分钟）

-教师引导学生思考：五步拳在现实生活中有哪些应用？

-学生分享自己的想法，教师总结并引导学生理解武术的实用价值。

-教师鼓励学生在日常生活中坚持体育锻炼，培养健康的生活习惯。

整个教学过程注重学生的参与和体验，通过师生互动、生生互动，激发学生的学习兴趣，提高学生的武术技能和体育素养。同时，通过情境互动和课堂提问，培养学生的思考和解决问题的能力。

六、知识点梳理

1.五步拳的起源与发展：

-五步拳起源于中国武术，是传统武术中的基础拳法之一。

-五步拳的发展经历了从军事应用到民间流传的过程。

2.五步拳的基本动作：

-五步拳包括：左弓步、右弓步、马步、仆步、虚步五种基本步型。

-五步拳的动作组合：包括拳法、掌法、腿法等，动作要求刚柔相济、连贯流畅。

3.五步拳的动作要领：

-左弓步：左脚向前迈出，脚跟先着地，身体重心前移，两臂同时前推。

-右弓步：右脚向前迈出，脚跟先着地，身体重心前移，两臂同时前推。

-马步：两脚平行分开，脚距比肩宽，身体重心下沉，两臂自然下垂。

-仆步：一腿弯曲，脚跟不离地，另一腿伸直，脚尖点地，身